Hva frøene har vært spinat Family?

Spinat er en lys og grønne grønnsaker som er svært næringsstoff tett. Den kan spises rå eller kokt, og er lav i kalorier. Spinat er en del av Chenopodiaceae familien, som også er kjent som "goosefoot" familie. Den Chenopodiaceae familien består av blomstrende planter som vokser frø. Noen vanlige planter og frø er knyttet til spinat familien.

beets

Rødbeter er en rot grønnsak som produserer grønne blader over bakken. En bete er mørk brun på utsiden og lyse rødt på innsiden. Saften fra en bete flekker enkel måte og anvendes som et fargestoff i enkelte matvarer. Rødbeter er ofte syltet, noe som gir dem en søtere smak.

Swiss Chard

Som spinat, Swiss Chard en grønn grønnsak som kan spises rå eller kokt. Noen varianter har grønne blader og lyse røde stilker. Det er ofte funnet hvis supper og salater. Bladbete er veldig populært nær Middelhavet og er veldig næringsrik.

quinoa

Quinoa frø er ofte feilaktig som et korn, men de er faktisk et frø. De er veldig næringsstoff tett. Quinoa frø trenger å bli kokt og har en tekstur som ligner couscous. Selv om det er mest vanlig å spise frøene av quinoa anlegget, er det mulig å spise bladene i tillegg.

Økende Chenopodeae Familie Planter

Rødbeter, spinat og sveitsiske Chard er alle årlige planter; de kan vokse i en rekke klima, men foretrekker kjøligere vær. Plantene vil vokse med lite vedlikehold direkte fra frø. Du kan også plante frø på sensommeren og deretter transplantere røttene til våren. Når blomstene begynner å vokse på planter, høste stilken og la frøene modnes. De kan vare opp til tre år i et tørt, mørkt miljø.