Hva Øker angst?

Angst er en personlighetsforstyrrelse som kan gjøre en person føler ustabil, redd, obsessive, og paranoid. Disse følelsene kan økes eller utløst av en bestemt person, sted, ting eller substans.

giftige Folk

Ifølge Sharon Heller, forfatter av "The Complete Idiot guide til erobrende frykt og angst", bør du begrense "eksponering" for giftige (negative, pessimistiske, eller farlige) folk; de kan forverre din angst.

røyking

En 2000 studie i The Journal of American Medical Association viste at tenåringer som røyker en pakke sigaretter eller mer daglig er mer sannsynlig å ha angst problemer.

Menstruasjon

Menstruasjon og premenstruelt syndrom (PMS) kan legge til følelser av angst. Ifølge Charles Goodstein, MD av New York University Langone Medical center, "Det er ingen enkelt årsak til dette angst, men flere faktorer er sannsynligvis på jobb."

Fjernsyn

Nyheter, TV-programmer, Internett og annonsering kan øke angst. For eksempel angst over spredningen av sykdommer vokse som media fortsetter å rapportere om disse historiene.

Rusmiddel

Misbruk av rusmidler som marihuana kan også øke angst. Faktisk, ifølge lisensiert klinisk sosionom Nancy D. Losinno "... bruk av marihuana i enkelte sårbare individer kan åpne døren for en mer alvorlig psykiatrisk lidelse fordi marihuana er en hallusinogene stoffet ..." Selv en tilsynelatende uskyldig stoff som koffein i kaffe kan føre til angst.