Hvor å Fastsette ekteskap problemer

Re-bygge et ødelagt eller sviktende ekteskap kan være en vanskelig oppgave som krever mye kommunikasjon, tålmodighet og kompromiss. Heldigvis, lære å re-bygge en sviktende ekteskap trenger ikke å være en klønete og forvirret forsøke. Det kan være en nøye planlagt prosess som gir effektive og positive resultater. Les mer for å lære hvordan du kan fikse en sviktende ekteskap.

Bruksanvisning

1 Unngå å ta mer enn tre spørsmål, bekymringer eller misnøye når man diskuterer eller forhandle med din ektefelle under enhver enkelt forekomst eller samtale. Fokus på primær klagemål (er) med riktig mengde konsentrasjon, innsats og målsetting er nødvendig for å fullstendig løse problemet.

2 Abandon mindre problemer for flere vesentlige endringer og mål som vil ha en sterkere og mer betydelig innvirkning på grunnlag av ekteskapet. Ta med spørsmål til bordet som, hvis undersøkt og forbedret, vil styrke hvordan du og din ektefelle funksjon som et par. Tenk i form av bedre kommunikasjon, tillit og intimitet.

3 Kommunisere ved hjelp av praktisk, konkret og nøytralt språk når man diskuterer problemer. Unngå å tildele skyld eller beveger seg for langt fra det faktum (e) av det punktet du ønsker å kommunisere. Ta ansvar for de vurderinger og skuffelser, utilstrekkelige eller bitterheten som du kan føle. Forklar hvordan disse følelsene uttrykke ditt ønske om spesiell oppførsel endres i forholdet.

4 Enige om å være uenige. Unngå varige argumenter som ikke kan løses etter en eller to samtaler. Hvis problemet er ingen stor bekymring for rammen av forholdet, er enige om å være uenige, og la det gå. Erkjenne at på noen problemer, du og din ektefelle vil bare ikke alltid være justert en 100 prosent.

5 Enige om å lytte med 100 prosent fokus. Lytt uten pre-dommer eller retningslinjer om "hvordan" din ektefelle bør kommunisere, svare eller tolke et problem. Bare lytt og behandler informasjonen som formidles. Reagere deretter og med respekt.

Hint

• Ta livet en dag av gangen.