Hvor mye bør en baby sove på en dag?
tidlig barndom
Under tidlig barndom, babyer trenger mellom 15 og 18 timer med søvn hver 24-timers periode. Babyer, nyfødte til ca 3 måneder, krever like timers søvn om natten og i løpet av natten. På rundt to til tre måneder, babyer begynner å utvikle søvnmønster, og kan begynne å sove mer om natten.
Late barndom
Fra ca 6 måneder gamle babyer begynner å kreve mindre søvn totalt, ca 14 til 16 timer, med mesteparten av tiden sover om natten. Napping er fortsatt nødvendig, men det er betydelig mindre enn det som er nødvendig for en yngre spedbarn.
Bunnlinjen
Babyer trenger mer søvn enn småbarn og voksne, selv om deres søvn behov vil endre seg fra fødsel til 12 måneder. Mer søvn er nødvendig tidlig i livet, fordi det er på denne tiden at babyer hjerner utvikler.