Hvor mye tid bør brukes på Play?

Selv om barna spille for den rene spenningen ved det, overfører spilletid mange fordeler som går utover enkel nytelse. Mye av det barn lærer blir oppdaget gjennom lek, så det er ikke bare en måte å fordrive tiden frem til neste store begivenheten i en travel hverdag. Barnet ditt trenger en viss mengde spilletid hver dag for å trives, vokse og være sunn.

Anbefalt mengde

Barn trenger å spille i minst 60 minutter hver dag, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Det er aktiv lek, imidlertid, og ikke sitte rundt å spille video eller dataspill. Når barnet ditt får minst 60 minutter med aktiv lek hver dag, han er mindre sannsynlighet for å ha vektproblemer og han også forebygge sykdommer som kan dukke opp senere i livet, for eksempel hjertesykdommer og diabetes.

fordeler

Utover de fysiske fordelene ved å spille, barn lære mye om verden rundt dem når de er engasjert i lek aktiviteter. Ifølge Scholastic nettside, barna får viktige kognitive og sosiale ferdigheter når de spiller. Spille kan øke ditt barns hukommelse ferdigheter, lære ham selvkontroll og forbedre sin verbale språk, også. Faktisk er å spille så mye som mulig i løpet av barndommen knyttet til økte leseferdigheter og en enklere tid å justere til nye sosiale situasjoner, ifølge Scholastic.com. Den Illinois Early Learning prosjektet påpeker at stykket også oppfordrer barna til å være kreative og løse problemer på egenhånd.

ustrukturert Tid

Mens det er fysiske, følelsesmessige og sosiale fordelene ved strukturert spill som spilles på et idrettslag eller i skolens kroppsøving klasser, er ustrukturert spilletid kanskje enda viktigere. Når et barn blir overlatt til sine egne enheter, bruker han sin kreativitet til å lage nye spill å spille og aktiviteter for å engasjere seg i. Ustrukturert spill gir også barnet ditt til å bruke sin fantasi, noe som er avgjørende for å lære hvordan å løse problemer og hindre kjedsomhet. Med andre ord, spill som ikke er styrt av foreldre eller andre voksne er viktig for barn og mer av dette ustrukturert spilletid han har hver dag, jo bedre.

Tips og betraktninger

Det er absolutt ingenting galt med å la spille datoer for barna og komme ned på gulvet og leke med dem, men barn trenger også tid til å lede sitt eget spill. Ta med barna til lekeplassen, for eksempel, eller gi dem sand leker og lene seg tilbake og la dem leke i sanden. Gi barna med leker som oppmuntrer kreativitet som byggeklosser, leire og actionfigurer. Begrense barnets tilgang til tv, videospill og spill på enheter som nettbrett og datamaskiner. Disse hemmer kreativitet og ikke oppmuntre barnet til å være aktiv. Ikke overschedule barna heller. Sørg for å ta minst en time av ustrukturert spilletid hver dag.