Hvordan å bekjempe Fair i Ekteskap

Ingen ekteskap er uten sin andel av uenigheter. Men snarere enn å vise argumenter som et negativt aspekt, kan du lære å se dem som en måte å vokse og lære om hverandre. Nøkkelen er å alltid kjempe rettferdig. Her er noen trinn for å hjelpe deg å bekjempe rettferdig i ekteskapet.

Bruksanvisning

1 Sett deg selv først. Nei, dette betyr ikke være egoistisk. Hvis du starter med "Du alltid" eller "Du har aldri" din ektefelle vil umiddelbart slå av og rettferdighet vil avta. I stedet begynner setninger med "jeg føler."

2 Knekke av. Når du føler at ting blir også oppvarmet, ringe en gang ut. Gå en tur, ta en lur, eller journal. Når du har begge roet seg ned, prøve å diskutere saken en gang til.

3 Ikke skru tiden tilbake. Snarere enn å ta opp fortiden vondt, fokus på hva du kan gjøre for å gjøre ting bedre fra her på ut.

4 kalle aldri din ektefelle navn eller sette din ektefelle ned. Denne typen skader er vanskelig å angre.

5 Lytt til din ektefelle. Bytt på å snakke og om hver side av argumentet.

6 Tilgi din ektefelle når han eller hun angrer og beklager. Vær rask til å be om unnskyldning for din del også. Harme vil ikke skade din ektefelle, men det vil skade deg - og ditt ekteskap.

Hint

• Ikke vær redd for å søke hjelp fra en profesjonell rådgiver. De kan gi deg mange verktøy for å hjelpe deg å bekjempe rettferdig.
• Hvis din ektefelle noensinne fysisk skade deg på noen måte under en krangel, søke hjelp.