Hvordan å bli gravid med uregelmessig menstruasjon

Uregelmessig menstruasjon presenterer en rekke hindringer for alle som håper å bli gravid. Nøkkelen til å bli gravid er timing samleie slik at den samsvarer med eggløsning. Dessverre gir uregelmessig menstruasjon ingen klar indikasjon på når eggløsningen er sannsynlig. Heldigvis er det noen forskjellige metoder som kan brukes for å hjelpe deg å avgjøre når kroppen din har eggløsning. De følgende tre fremgangsmåter kan anvendes alene eller i kombinasjon med hverandre.

Bruksanvisning

Figur basal kroppstemperatur

1 Plasser basal termometer sikkert under tungen hver morgen, begynner med den første dagen i syklusen. Det er viktig å gjøre dette så snart du våkner opp for å oppnå de mest nøyaktige resultater.

2 Spill inn basal termometer resultater på BBT (basal kroppstemperatur) chart. Se linken nederst for en nedlastbar BBT diagram.

3 Se etter en endring i slimet i livmorhalsen hver dag. Det er et sted på din BBT diagram å merke seg denne informasjonen. Fertile Cervical mucus ligner vanligvis eggehviter mens ikke-fruktbar Cervical mucus tendens til å være mer kremaktig utseende.

4 Undersøk din BBT diagram på en jevnlig basis. Noen kvinner opplever en svak temperaturfall rett før de har eggløsning. Hvis du legger merke til dette, er det et godt tidspunkt for samleie.

5 Se etter en topp i temperatur på 0,4 grader som indikerer at eggløsning har funnet sted. Temperaturen på dette punktet bør være høyere enn den har vært i den tidligere delen av syklusen din.

6 Plan for å ha samleie i den tiden av eggløsning å bli gravid.

Bruk en Spytt Microscope

7 Bruke fingeren, pensle litt spytt fra under tungen og bearbeid det på linsen av spytt mikroskop. Sørg for å teste først i morgen som mat og tannkrem kan påvirke resultatene.

8 Plasser spytt mikroskop på et sikkert sted hvor den kan tørke i omtrent fem minutter.

9. Se på den tørkede spytt gjennom mikroskopet. En sterk ferning mønster indikerer at du har eggløsning nå eller vil bli snart. En svak ferning mønster indikerer at eggløsning vil trolig skje i løpet av de neste dagene. Et mønster av prikker indikerer ingen eggløsning. Se link nedenfor for prøver.

10 Plan for å ha samleie i den tiden av eggløsning å bli gravid.

Bruk Eggløsning teststrimler

11 Samle en urinprøve mellom ca 10 og 20:00 hver dag. Det er viktig å unngå tidlig morgen testing som kroppen ikke produserer det luteiniserende hormon, eller LH, at eggløsningen teststrimler se etter.

12 dypper forsiktig eggløsning teststrimmelen inn i urinprøven i samsvar med teststrimler anvisninger.

13 Vent cirka fem minutter og undersøke teststrimmelen. Hvis testen strippe signaler eggløsningen skjer, har tenkt å ha samleie.

Hint

• Selv kvinner med ekstremt regelmessige sykluser kan oppleve at det tar flere måneder å bli gravid. Prøv å være så tålmodig som du kan uten å stresse om unnfangelsen. Unngå overanalyzing resultatene av BBT diagram. Hver måned kan virke litt annerledes enn den forrige, noe som kan bety noe i det hele tatt.
• Hvis du har uregelmessige sykluser, sørg for å snakke med legen din som kan utelukke potensielle helsemessige problemer som Polycystisk ovariesyndrom.