Hvordan å bringe tilbake tillit i et forhold

Broken tillit er et ganske seriøst forhold lovbrudd, men med engasjement, kan det bygges opp igjen. Personen som brøt tilliten må være tålmodig med sin partner, da det kan ta ham litt tid til å samhandle med henne på samme måte. Likeledes, hvis forholdet noensinne vil fungere, må han være forberedt på å gjøre noen ofre av sine egne. Broken tillit er sjelden 100 prosent feil av en part. Hvis du er en del av en lignende ligning, vurdere hva du kunne ha gjort galt i situasjonen, og deretter prøve å fokusere på måter å rette din oppførsel.

Bruksanvisning

1 Når tilliten er brutt, gjør en pakt for å være helt ærlig med hverandre fra dette punktet. Føler ikke at du trenger å skjule telefonsamtaler eller tekstmeldinger. Hvis du føler behov for å skjule disse, enn du tydeligvis gjør noe du vet partneren din ville ikke godkjenne. Ikke skjule viktig informasjon om din dag eller livsstil fra partneren din. Men ikke føler at du trenger å "sjekke inn" med partneren din med få timers heller, så det er en annen usunn forholdet tegn.

2 Kommunisere med partneren din. Ikke hold tilbake dine følelser når noe virkelig plager deg, da dette bare skaper større problemer senere. Et sunt forhold er avhengig av din evne til å avsløre liker og ikke liker, så vel som handlinger som er til behag eller fornærme deg. På den andre enden av spekteret, velge dine kamper. Ikke lag en kamp ut av hver lille problem, eller du vil finne deg selv overbelastet med stress. Ingen vil være i stand til å behage deg hele tiden - og når du innser dette, vil du bli mye lykkeligere.

3 Vær klar til å tilgi. Når du har gjort ditt tilfelle, og ble enige om å være sammen med partneren din, slippe problemet. Selv om tilliten må være opptjent, ikke hold den feilen over hodet hennes. I stedet fokuserer på å skape et rent rulleblad. Prøv å se partneren din fra en ny vinkel. Innse at selv om hun har gjort en feil, likevel ønsker hun å være sammen med deg og re-fortjene din tillit, noe som er et godt tegn. Tilgivelse må komme fra begge parter. Ikke bare bør du tilgi partneren din for å bryte din tillit, men tillate henne å tilgi seg selv også.

4 Ikke holde tilbake friheten. Hver person trenger tid for seg selv. Noen mennesker trenger mer av det enn andre. De som er mer sosiale kan også begjære mer tid med venner og familie. Hvis dette er det som gjør partneren lykkelig, tillater det. Ved å ta bort frihet, er du ikke lar partneren din til å leve den lykkeligste liv mulig, noe som er skadelig for forholdet i det lange løp. Ingen ønsker en partner som forteller dem hvordan de skal leve. La partneren din til å leve livet uten deg fra tid til annen, slik at han kan se hvor flott liv er med deg.