Hvordan å bryte fri fra en Obsessive Sivil

Selv forlate en obsessive forhold kan være vanskelig, er det mulig. Når du har nådd dine grenser med forholdet, er det på tide å bryte fri fra det på en rask beregnet måte. Bor i en obsessive forhold er dårlig for din selvfølelse og kan ende opp med å koste deg livet ditt.

Bruksanvisning

1 Vet at rev seg løs er mulig. Din partner vil prøve å få deg til å tro at du aldri vil være i stand til å fungere eller leve uten ham. Dette er ikke tilfelle, og representerer et klassisk argument gjort av en besettende partner. Forstå at du ikke er alene, og folk har vært i stand til å bryte fri i det siste.

2 Bestem du virkelig ønsker å forlate. Beslutningen om å forlate blir ikke lett, men er nødvendig før frigjøre deg er mulig. Ingen andre er i stand til å ta avgjørelsen for deg. Nå en fast beslutning om å forlate og feste med dine følelser.

3 Bygg din selvtillit. Selv om du kanskje føler deg hjelpeløs, må du huske på at du er en person med verdi. Tar stolthet i det du gjør bra og oppsøke muligheter for selv forbedring. For eksempel ta ut din poesi bærbare å lese noen av det beste arbeidet. Spør en venn eller et familiemedlem for å hjelpe minne deg om dine gode kvaliteter i tilfelle du trenger en ny mening.

4 Fortell noen du stoler på og be om deres hjelp. Velg en nær venn til å forklare situasjonen og intensjoner. La ham vite at du er seriøs og ønsker hjelp til å bryte fri fra obsessive forhold. Unngå å betro seg folk som kan ødelegge din konfidensialitet.

5 Planlegg flukt. Kontakt venner eller et nært familiemedlem til å spørre om du kan bo hos dem. Sørg for å forklare situasjonen inkludert eventuelle trusler blir gjort av din obsessive partner. Vurdere å sende et besøksforbud dersom situasjonen tilsier det. Stanse all kontakt og kommunikasjon med partneren din.

Hint

  • Det er støtte grupper og tilfluktsrom dedikert til å hjelpe folk bryte fri fra tvangs relasjoner.
  • Det kan ikke være lurt å la obsessive partneren vet du planlegger å forlate. Vurdere situasjonen og ta de riktige forholdsregler.
  • Unngå å sende dine obsessive partner blandede signaler. Ikke la skyld lede deg tilbake til et usunt forhold.