Hvordan å elske din kone etter at du har en affære

Kjølvannet av en affære kan være en smertefull og vanskelig tid for et ektepar. Tillit er fraværende, og hengivenhet og tiltrekning er på sitt laveste fjære. Hvis du prøver å forene med din kone etter å ha vært utro, ta følgende tips i betraktning.

Bruksanvisning

1 Avslutt all kontakt med din tidligere kjæreste, inkludert møter, telefonsamtaler, e-post og tekstmeldinger. Også avslutte forholdet med henne krets av venner og familie i så stor grad som mulig, slik at du ikke lenger er en del av hennes liv. Dette kan kreve skifte jobb eller flytte (med din kone, selvfølgelig) til en ny by. Vær forberedt på å takle sorgen over dette tapet, slik at du kan akseptere det faktum at du aldri vil se eller ha noen kontakt med denne personen igjen.

2 Bekjempe de underliggende årsakene til saken. Din svik var et bevisst valg, og det var også et symptom på et sammenbrudd av ekteskapet. De medvirkende faktorer til at sammenbrudd må rettes for å reparere forholdet. Noen av disse kan omfatte manglende kommunikasjon, seksuelle problemer, stress, angst, sykdom eller en livsstil som hindrer deg fra å bruke nok tid sammen.

3 Følg en gjensidig avtalte plan for å gjenoppbygge tillit og intimitet. I løpet av denne "prøvetid", akseptere en større grad av ansvarlighet for dine handlinger enn du har i det siste. Dette kan blant annet være åpen om din tid, reiser og kommunikasjon. Det vil være opp til deg og din kone til å forhandle grensene for dette ansvaret, ved hjelp av toleranse som et styrende prinsipp fremfor ultimatum.