Hvordan å forbedre kommunikasjonen i Distant relasjoner
Gode relasjoner trives på god kommunikasjon. Det er få følelser verre enn å innse at du og din partner bare ikke synes å være så tett lenger. Vanligvis er disse problemene starter ut små, men hvis venstre untended de vil snøball i en fareområdet. Uansett hvor du er i ditt forhold, er det viktig å holde liv i kommunikasjon og bekjempe følelsesmessig avstand mellom deg og din kjære. Spørsmålet er: Hvor skal jeg begynne?
Bruksanvisning
1 Lær hverandre kjærlighet språk. Ifølge ekteskapsrådgiver Gary Chapman, er det fem måter folk kan forstå og kommunisere kjærlighet. De er: (1) ord aksept, (2) kvalitetstid, (3) som mottar gaver, (4) virker på tjenesten, og (5) fysisk berøring. Du kan både finne ut hvilke språk du snakker ved å svare på enkle spørsmål som: Hva har min partner gjør som gjør at jeg føler seg elsket? Hva har min partner gjør (eller ikke gjør) som upsets meg? Hvis jeg ønsket å vise min partner hvor mye jeg elsket ham, hva jeg skulle jeg gjøre? Når du vet hva partneren din språket er, kan du lære å snakke det bedre, og avstanden mellom dere vil oppløse.
2 Vær involvert i hverandres liv. Noen par er velsignet med felles interesser og hobbyer. Andre er ikke. Hvis du ikke er, er det lett å sakte skli inn i et forhold med stillhet og avstand. Hvis du bor involvert i hverandres liv kommer ikke naturlig for deg, er det på tide å sette frem litt mer innsats. Snakk om noe. Snakk om alt. Finn en felles interesse, og bruke det som en annen tråd for å holde forholdet sammen.
3 Hold hendene eller kose neste gang du har en oppvarmet samtale. Hele kroppen motstå kan det i starten, men snart ditt hjerte vil myke opp mot din partner. Du vil være i stand til å arbeide ut dine problemer uten å skape noen varig harme. Konflikter kan være en fiende av intimitet, men de trenger ikke å være. Når håndteres riktig kan de faktisk få partnere tettere sammen.
4 Bevis til partneren din at du forstår henne. Neste gang hun snakker om sine følelser, prøv å gjenta tilbake til henne hva hun sa, bare med dine egne ord. Dette ikke bare bekrefter at du har forstått riktig, kommuniserer det også at du lytter og du "få det." Gjør en innsats for å sette deg i partnerens sko, og sørge for at hun vet at du er på samme lag.