Hvordan å gjenopplive en døende Sivil

Brannen i forholdet begynner å svinne - men det betyr ikke at det må brenne ut. I noen tilfeller kan omfavne nye hobbyer eller lære å løse konflikter på en fredelig og trygg måte være nok til å gjenopplive en døende forhold. Andre par kan se en sammenheng komme tilbake fra randen av å lære å tilgi.

håndtering Konflikt

Par kan falle i fellen med å prøve å løse konflikten i varmen for øyeblikket, da de kan være mer sannsynlig å si ting som de senere vil angre. Screaming, utskjelling og tildele skylden kan også bidra til døden av et forhold. I stedet holder diskusjoner når hver av dere er rolig og holde fokus på å løse problemet, snarere enn på å være rett, kan gå en lang vei, ifølge Psych Central medredaktør Marta Tartakovsky i artikkelen "Hvordan Konflikt kan forbedre ditt forhold. " Aktivt lytte til partneren din side av ting, og arbeide sammen for å skape en oppløsning for hver av dere, kan gi en nærmere limt forhold i fremtiden.

Tilbringe tid sammen

Kjedsomhet kan stave en dødsdom for ethvert forhold. Hvis en brunst forlater en eller begge av dere frustrert med forholdet, finne nye interesser kan bringe gnisten tilbake. Tar en matlaging klasse, nyter en bord-spill kveld eller sjekke ut lokale hendelser, som festivaler, karneval eller bokklubber kan hjelpe deg å finne en lidenskap dere begge liker, i henhold til TwoofUs.org artikkelen «10 ting du kan gjøre for å få en sunt ekteskap. " Tilbringe for lite tid sammen kan også bidra til en døende forhold. Regelmessig planlegge tid til å tilbringe sammen, og slippe andre forpliktelser dersom det er nødvendig, kan bedre situasjonen.

Hjelper

Ubalanser i å gi kan også føre partnere å lure på om forholdet har gått sin gang. Hvis du føler neglisjert av partneren din, investere i å hjelpe ved å ta på seg mer husarbeid, og tilbyr å kjøre noen ærend eller plukke opp middag på vei over kan motivere partneren din til å bli mer å gi for, ifølge TwoofUs.org artikkelen "10 enkle måter å gjøre et ekteskap sist." Viser takknemlighet for din partners slag bevegelser kan også være nyttig.

positive Outlook

Å bygge et sterkere forhold kan også bare være en sinnstilstand. I begynnelsen, kan all din oppmerksomhet har vært fokusert på partnerens gode side - men nå som du har vært sammen en stund, kan du bare se de dårlige. Å velge å også tenke på partnerens positive egenskaper når den dårlige komme til tankene kunne hjelpe hver enkelt av dere nærme seg hverandre i en mildere, mer kjærlig måte, i henhold til godkjent psykolog Jeffrey Bernstein i Psychology Today artikkelen "Tre tanker å bidra til å redde Loving Forhold." Huske å tilgi partneren din feil er også en viktig ingrediens til lagring av forholdet. På en lang nok tidslinje, vil hver av dere såre hverandre, og vedta en tilgivende tankesett kan hjelpe deg å gå videre. Holder på nag vil gjøre ingen av dere noen tjenester.