Hvordan å gjøre kontakt Juggling

Kontakt sjonglering, også kjent som dynamisk manipulasjon, er en form for sjonglering som innebærer å holde en ball i konstant kontakt med kroppen din mens manipulere den med forskjellige kroppsdeler. Det høres mer komplisert enn det egentlig er, men uten litt veiledning for å komme i gang kan det være vanskelig å lære.

Bruksanvisning

1 Start med å finne en ball på størrelse med en appelsin som er solid og relativt tung. Det bør føle heftig, men det bør også passe lett i håndflaten.

2 Hold ballen på ryggen av fingrene på dominerende hånd. Dette kalles "vugge", og er den mest grunnleggende og fundamentale teknikk i kontakt sjonglering.

3 Rull ballen ut av holderen, og ta den med håndflaten. Prøv å rulle den over fingertuppene, men hvis dette virker for risikabelt så ruller den over den ytre eller indre kanten av håndflaten. Du kan gi den et lite kast i luften hvis du vil, som kan hjelpe deg å ha tid til å slå hånden over og fange den.

4 Øv rulle ballen ut av håndflaten og inn i holderen, med de samme over-the-fingre eller over-the-edge teknikk som du gjorde da rulle ballen fra vugge til håndflaten.

5 Rull ballen frem og tilbake mellom vugge og håndflaten din, prøver å gjøre bevegelser så smidig som mulig. Dette er kjent som "Butterfly" teknikk og er en klassisk mellom teknikk i kontakt sjonglering.

Hint

• Bruk hele armen for å flytte ballen i stedet for bare hånden eller håndleddet.
• Hold deg fra å måtte løpe etter baller ved å praktisere over en seng eller et sted lavt til bakken.
• Ikke praksis i områder fylt med delikat eller knuselig objekter. En spesielt vill ball kan rulle i noen tid, og gjøre en god del skade.