Hvordan å holde et sunt ekteskap
Med skilsmisseraten nær 50 prosent, mange par lurer på hvilke strategier de kan bruke hele sitt ekteskap til å holde sine bånd sunt. Et sunt ekteskap innebærer to friske mennesker som arbeider sammen for å gi en positiv og kjærlig forhold for både mennesker involvert. Å ha et sunt ekteskap kan føre til et lykkelig og sunt liv som er full av personlig oppfyllelse og kjærlighet. Par bør vurdere noen enkle strategier når du ønsker å beholde sine bånd sterk.
Bruksanvisning
1 Ta en tur ned memory lane ved å reflektere på tidligere minner og opplevelser. Delta i aktiviteter sammen at du pleide alltid å gjøre når du var yngre. For eksempel, hvis du elsket å treffe opp karaokebarer under college år, ringe opp en barnevakt og gå synge noen karaoke sammen for gamle dagers skyld.
2 Si ifra når du føler din stemme må bli hørt. Folk tenker ofte at friske ekteskap ikke involverer slåss eller uenigheter. Det er imidlertid viktig å huske at sinne er en reell følelse at folk føler fra tid til annen. Skjule eller undertrykke sinne kan føre til harme i ekteskapet, som er en måte å ødelegge et sunt ekteskap.
3 Kommunisere med hverandre om de små ting og store ting. Ikke glem at din ektefelle er noen som bør alltid der for deg, uansett hva. Selv om du tilbringer mye tid sammen med dine venninner og fylle dem inn på alle de små tingene, bør du likevel fylle din mann i på de små ting, også. Opprettholde et åpent og ærlig forhold ved å praktisere sunn kommunikasjon.
4 Støtte hverandre uansett hvilke avgjørelser den andre personen gjør. Støtte din ektefelle betyr ikke nødvendigvis enig med ham uansett hva. Selv om det er viktig å stå bak din ektefelle, bør du også være villig til å gi din ektefelle viktig råd og innspill.
5 Smil ofte og opprettholde et positivt syn. En positiv holdning kan gå en lang vei mot å holde et sunt ekteskap sunt. I stedet for å bli opprørt over små ting, fokusere på de små tingene som gjør deg lykkelig. Se etter positive måter å gjøre endringer som vil gjøre deg både lykkeligere og sunnere.