Hvordan å støtte en ny mor som Postpartum Doula

Nye mødre trenger masse støtte. De har alltid spørsmål om omsorg, håndtering av ny baby, hva er riktig og hva som ikke er det, hvordan ting fungerer-og bare støtte generelt. Som en postpartum doula eller god venn-det er ting du bør gjøre for å best støtte den nye mor. Følgende trinn vil veilede deg i å gi optimal støtte.

Bruksanvisning

1 Bare lytt. Gjør deg selv tilgjengelig til moren når hun trenger å snakke om hennes fødsel erfaring eller hva hun føler. Du trenger ikke alltid å si noe eller gripe inn på noen måte; lytting er noen ganger den beste metoden for kommunikasjon.

2 Vær tilgjengelig når hun trenger å hvile, spise eller ta en dusj. Hun vil mest sannsynlig føle deg bedre å vite at noen er der som kan ta seg av barnet sitt mens hun gjør dette enn å måtte gjøre alt alene. Hvis hun ønsker bonding tid med bare den nærmeste familie, kan du være en buffer for henne og ta meldinger.

3 Vær forberedt på alt. Noen mødre overgang til morskap hver enkelt og andre mødre har en veldig vanskelig tid å justere. Vær forberedt på å mate ut av hennes energi og gi henne med det som er nødvendig for den jevn justering mulig.

4 Gi henne trøstende og beroligende lovord. Hun er utrolig, og hun burde vite det. Ros henne jobb med å være mor, for å gjøre sine justeringer og ivareta hennes barnets behov. Mødre ofte gjøre mye bedre når de føler seg bedre om den jobben de gjør.

5 La henne å stole på sine instinkter. Instincts kommer naturlig som en forelder, og hun vil lære å stole på disse som barnet vokser. Oppmuntre henne til å lytte til seg selv og se henne babyens skilt for validering av hva hun føler.

6 Hjelpe henne lære hva nyfødte gjør slik at hun kan være komfortabel og kjent med hans oppførsel. Dersom spørsmål kommer opp at du ikke vet svaret på, tilbud om å slå dem opp eller ringe til en barnelege for henne.

7 Hjelpe henne å finne en støttegruppe for andre nye mødre. Sjekk lokalt i samfunnet for nye mamma grupper. Det er vanligvis to eller tre uavhengige grupper eller sponset av en kirke gruppe eller annen religiøs organisasjon.

8 Tilbud henvisninger for å unngå problemer. For eksempel, hvis hun har problemer med amming, og det er utenfor din kunnskap, ta kontakt med en amming konsulent før hun gir opp.

9 Tilby full støtte og hjelpe henne til å føle selvsikker som en mor og en del av en ny familie. Støtt beslutningene hun gjør og hjelpe henne gjøre den beste jobben hun kan.