Hvordan å støtte noen som har hatt en spontanabort eller dødfødsel

Det er vanskelig å vite hvordan du skal hjelpe noen som nylig har mistet en baby til spontanabort eller dødfødsel. Selv om du ikke kan gjøre vondt å gå bort, det er mange måter du kan støtte foreldrene og hjelpe dem å håndtere sin sorg.

Bruksanvisning

1 Være der for dem. Mange sørgende foreldre retrett fra verden for en stund, så gjør en innsats for å holde ringer, besøk og bare la dem vite at du er der hvis de trenger deg.

2 Kvitter deres tap, ikke late som om det aldri skjedde. Selv en tidlig spontanabort kan forårsake betydelig og varig sorg til et par, og bør ikke ignoreres eller minimeres.

3 Lytt til dem. De kan trenge å snakke om tapet av deres baby; noen foreldre selv holde fotografier av en dødfødt baby som de liker å vise til sine venner. Bare følge deres leder, og snakke når de trenger å snakke.

4 Tilby å hjelpe dem å minnes sin baby. Noen foreldre velger å holde begravelse eller minnegudstjeneste for å gi dem nedleggelse, mens andre velger å fylle en sorg journal eller egen boks med tanker og minner fra sin tapte baby. Spør om du kan hjelpe dem med noen forberedelser de trenger å gjøre.

5 Hjelpe ved å tilby til felt anrop eller svare på brev og kort til de føler seg opp til det.

6 Husk at besteforeldre og søsken også sørge; selv om deres tap ikke kan være så umiddelbar eller intens som for barnets foreldre, kan de fortsatt trenger litt hjelp til å komme gjennom de neste ukene og månedene.

7 Ta vare på foreldrene så mye som mulig "bring gryteretter eller dagligvarer, tilby å hjelpe med rengjøring og klesvask, eller bare spør dem hva de ønsker å gjøre.

Hint

• Hjelpe dem å finne graviditet og nyfødte tap støtte grupper i sitt område eller på nettet; mens de kan avhenge av kjærlighet og støtte fra familie og venner, kan de også finne det nyttig å møte andre foreldre som har vært gjennom hva de går gjennom.
• Referer til deres baby ved navn, hvis de har valgt og annonsert et navn. Mange sørgende foreldre blir trøstet av denne erkjennelsen at deres barn har eksistert, selv om bare for en kort tid.
• Unngå å si noe som kan gjøre dem til å føle seg skyldig. Selv om de kan uttrykke følelser av skyld selv, bare holde betryggende dem at det ikke var noe de kunne ha gjort. Dette er spesielt viktig for mødre som kan fokusere på små ting som ikke har noen sammenheng i det hele tatt til tap "aspirin de tok eller vin de drakk før du finner ut om graviditeten, for eksempel.
• Unngå å si "det var for det beste," eller "du kan alltid ha en annen baby." Mange bruker utsagn som dette i et forsøk på å være nyttig, men dette er ikke hva sørgende foreldre trenger å høre.