Hvordan Apologize hilsen når du innser at du har skadet noen

March 15

Unnskyldning kan være en av de vanskeligste tingene du noensinne vil ha å gjøre. Folk har en tendens til å være egosentrisk, og føler at det å apologizing gjør dem vises svake. Dette er enda mer så i tilfelle av menn fordi samfunnet tilsvarer å være følsom og medfølende med å være "umandig". Men oppriktige unnskyldninger kan rense luften og bringe folk tettere sammen.

Bruksanvisning

1 Innse at du har gjort noe galt. Hvis du fortsatt er på det punktet som du tror at det du gjorde er "ikke en big deal", eller at den andre personen er overreagerer, eller at den andre personen gjør ting for deg som er langt verre enn det du gjorde mot henne du kan ikke gå videre før du er forbi det stadiet.

2 Forstå hvorfor du unnskylde. Beklager høyre grunn. Hvis din kone fortalte deg til å sove på sofaen fordi du gjorde noe som opprørt henne, ikke bare blurt ut, "Beklager, OK? Damn !," med en "holdning" mens du ruller øynene. Det er ikke en unnskyldning. Noen ganger kan du umiddelbart innse når en unnskyldning er i orden, og noen ganger kan det ta lang tid. Noen ganger kan det ta mange år, og da dagen endelig kommet for at du forstår hva du har gjort.

3 Bestem om du virkelig er klar til å be om unnskyldning. Du bør ikke be om unnskyldning før du kan gjøre det oppriktig. Ikke bare be om unnskyldning på grunn av forlegenhet av å ha den andre personen som bor sint på deg. Ikke be om unnskyldning fordi han holder tilbake kameratskap eller noe annet fra deg. Ikke be om unnskyldning fordi du er lei for at du "fikk fanget." Vent til du er virkelig klar til å be om unnskyldning for sin egen skyld, og til fordel for den andre personen.

4 Forstå hvordan du har gjort den andre personen føler. Dette er kjent som empati. Du må sette deg selv i sin stilling, og forestille å være på mottakersiden av hva du har gjort. Husk at selv om du er den typen person som trives med å bli misbrukt, betyr det ikke at den krenkede personen er den samme. Det er ikke nok å si: "Vel, jeg ville ikke ha fått opprørt hvis hun gjorde det samme for meg!" Alt som teller er hvordan du har gjort den andre personen føler.

5 Ikke bare si, "Jeg beklager", og la det bli med det. Forklar hvorfor du unnskylde. Beviser til den andre personen at du forstår hva du gjorde. Det kan være så enkelt som, "Jeg beklager at jeg ikke ta ut søppel selv om du spurte meg pent til flere ganger," eller noe bredere ut, "Jeg beklager at jeg er så dårlig lytteren , og jeg har alltid kutte deg av før du er ferdig med å snakke. " Når det er sagt, ikke be om unnskyldning sarkastisk i et meningsløst, generalisert måte som: "OK, jeg beklager at jeg er så ufullkommen, og kan aldri leve opp til dine forventninger, og jeg er lei meg for å bli født, og for å være den verste personen på jorden. " Selvfølgelig, det vil bare gjøre ting verre.

6 Kvitter din forståelse av hvordan du har gjort den andre personen føler. Du kan si noe sånt som: "Jeg vet hvor sint du må ha vært å se meg flørte med alle de andre kvinnene på festen," eller "Jeg vet at du har jobbet så hardt for å lage middag, og du må ha følt virkelig vondt når jeg sa at maten var tørt. "

7 Vurdere å forklare den andre personen at du vil prøve å ikke gjenta overtredelse i fremtiden, men ikke gjør løfter som du ikke kan holde, eller som ikke er realistisk. For eksempel, hvis du forårsaket smerte i ekteskapet, kan du si, "Jeg kommer til å tenke på hvorfor jeg følte behov for å gjøre det jeg gjorde, og jeg er villig til å gå for rådgiving og å gjøre det som er nødvendig for å bevare forholdet vårt. "

8 Godta hva reaksjonen kommer. Din unnskyldning kan bli akseptert helhjertet. Eller du kan bli beskyldt for ikke å være ærlig eller oppriktig. Godta at du gjorde det rette og modne ting ved unnskylde. Det er uendelig mye bedre enn ikke å ha gjort det.

Hint

Unnskyldning kan være svært vanskelig, men det blir lettere med praksis. Til slutt kan du komme til det punktet hvor du umiddelbart kjenne igjen når du har såre noen, og du kan be om unnskyldning raskt og oppriktig.