Hvordan avlaste bryst sårhet etter fødsel

Etter fødsel, det er helt normalt å ha noen bryst ubehag. Følelsen av sårhet og fylde av brystene dine er forårsaket av den ekstra blod og væske gjør vei til brystene, samt melk som kommer i. Dette skjer fordi kroppen forbereder seg til å gi næring til den nye babyen, ifølge til nettsiden til La Leche League International. Du vil vanligvis begynne å føle lettelse etter 12 til 48 timer, men i mellomtiden, er det noen tiltak du kan ta for å lette ubehag.

Bruksanvisning

Amming Moms

1 Minimer smerten av brystspreng av sykepleier så snart som mulig etter fødselen. Deretter, sykepleier ofte etter at minst 10 ganger per dag, antyder LLLI.

2 Plasser barnet ditt riktig og sikre at han er latching riktig. Bruk puter for støtte. Hold babyen nær deg, med kroppen vendt mot deg. Sørg for nesen og munnen er vendt mot brystvorten. Kile leppene for å få ham til å åpne munnen bred, så hjelpe ham til å klinke til brystet.

3 La babyen til sykepleier før han stopper på egen hånd eller til han sovner, for å unngå brystspreng. Forsiktig stikk fingeren inn i munnviken og trykk ned for å bryte forseglingen, hvis han ikke slipper brystet på egen hånd. Deretter flytter han til det andre brystet og gjenta.

4 massere brystene forsiktig i dusjen for å lindre smerter forbundet med brystspreng. Begynn på toppen av brystet, og bruk håndflaten til å stryke brystene nedover, ved hjelp av sirkelbevegelser, mens de beveger seg mot brystvortene. Du kan også bruke varme, fuktige komprimerer like før du sykepleier for å hjelpe til med brystspreng smerte.

5 lindrer smerter i brystvortene ved å bruke varme, fuktige kompresser til høyre inn på brystvortene eller ved å gni fersk uttrykt morsmelk på dem. Du kan også dekke dine såre brystvorter med medisinsk karakter lanolin salve for å bidra til å helbrede sprekker, bemerker LLLI.

6. Bruk en elektrisk brystpumpe hver time hvis babyen ikke er sykepleie godt, anbefaler Ask Dr. Sears nettside. Tømming brystene ofte vil bidra med brystspreng og øke melketilførselen.

Formel-Feeding Moms

7 Bruk en brystpumpe for å pumpe ut akkurat nok melk til å hjelpe deg til å føle mer komfortabel når du blir engorged hvis du ikke planlegger å amme barnet ditt, anbefaler WebMD nettstedet.

8 Legg kalde kompresser til brystene dine til å hjelpe med sårhet. Plasser et tynt stykke tøy eller et tynt håndkle på brystene dine, og deretter sette poser med frosne grønnsaker, kald gel pakker eller en frossen vått håndkle på brystene i 15 minutter, hver time.

9 Bruk en tettsittende BH som gir rikelig med støtte for å hindre at melk fra å la seg ned og forårsaker langvarig ubehag.

10 Spør legen din om å ta ibuprofen å hjelpe til med bryst ubehag før melken begynner å tørke opp.

Hint

• Hvis sykepleie er ubehagelig i den posisjonen du er i, løsne barnet og prøve sykepleie i en annen posisjon til du finner ut hva som fungerer best for deg og din nyfødte.
• Hvis du har brystsmerter eller utvidelse i bare ett bryst, et bryst klump, feber eller rødhet og varme på brystet, ta kontakt med din lege. Disse tingene kan være tegn på et bryst infeksjon, eller mastitt, ifølge PubMed Health nettsted.