Hvordan avvenne en to år gammel Off the Bottle

Hvis 2-åringen fortsatt drikker melk fra en flaske, kunne hun være å starte på veien til et liv med vektproblemer. En studie fra 2009 i "Maternal & Child Nutrition" fant at småbarn mellom 12 og 36 måneder som fortsatt drakk melk fra flasker sto overfor en betydelig høyere risiko for å bli overvektige eller overvektige enn de som ikke gjorde det. Men mange småbarn motstå å gi opp sin daglige "ba-bas" til tross for foreldrenes beste innsats. Overbevisende din 2-åring til å drikke fra en kopp krever tålmodighet og engasjement, men resultatet er vel verdt innsatsen.

Bruksanvisning

1 Gjør unna med en flaske om gangen for å lette din pjokk overgang. Ifølge American Academy of Pediatrics, bør du slippe barnas ettermiddag flaske først, og morgen og kveld flasker neste. Vent med å slippe sengetid flasken, som småbarn kan være mest knyttet til.

2 Bytt ut flasker med sippy kopper. Ta din pjokk til butikken og la ham plukke ut noen sippy kopper i farger han liker eller med hans favoritt tegn. Når du slipper en av sine sine daglige flasker, gi ham en av hans nye sippy kopper å drikke fra stedet. Hvis han blir opphisset nok om koppene han valgt, kan det hjelpe ham miste interessen flaske drikking.

3 Spe melk eller juice du gi din pjokk å gjøre det mindre attraktivt. Fyll flasker med vann eller en type juice han ikke liker. Lagre ufortynnet drinker og din pjokk favoritter for kopper å gjøre koppene mer attraktive.

4 Velg en dato for å kaste ut flaskene. Velg en viktig dag, for eksempel en bursdag eller starten på en ferie, eller du kan vilkårlig velge en dato. En uke eller så før den store dagen, begynne å snakke med din pjokk om hvordan han vil være å gi opp sine flasker på den dagen. Gjør det høres ut som en positiv ting; Nå vil han være en "big boy" og trenger ikke flasker lenger. Minn ham hver dag om den kommende fristen for å gi opp flasker. Når dagen kommer, kaster bort alle flasker, fortrinnsvis med pjokk hjelp.

5 Gå cold turkey hvis alt annet svikter. Bare ta bort flasken og nekter å gi etter for tårer og klynking kan være den mest skånsomme metoden for pjokk i det lange løp, foreslår barnepsykolog, Penelope Leach. Daglig konflikter over barnas forespørsler om en flaske forlate ham ulykkelig hvis de ender med ham gråte, og du bli sint - selv om han til slutt får sin flaske. Kast ut flaskene og fortelle ham butikkene ikke har noe mer. Din pjokk kan føle seg trist i starten, men han kan justere raskere enn hvis du gradvis trekke sine flasker.

Hint

• Ros barnet ditt når hun ber om, eller drinker med suksess fra en kopp. Positiv forsterkning for drikkevann som en "stor jente" vil gjøre mer for å oppmuntre henne til å bruke en kopp enn å kritisere henne flaske-drikking.