Hvordan Calm en Hyper Toddler

Småbarn virke som de er alltid i bevegelse. De oppdager deres verden og teste sine grenser. Noen ganger foreldre blir frustrerte med en pjokk nyvunne frihet og økt aktivitet. Den gode nyheten er at foreldre kan engasjere barna på mange måter som vil hjelpe kvele hyperaktivitet uten å begrense deres barns utvikling.

Bruksanvisning

1 Oppmuntre utendørs lek og fysisk aktivitet. Trening kan roe en hyper pjokk ned. Løping, hopping på trampoline og leker på lekeplassen før du går til en hendelse kan hindre hyper atferd.

2 Hold pjokk opptatt. Kjedsomhet kan være en bidragsyter til hyperaktive småbarn. En travel bok som inneholder håndverk, aktiviteter og leker, som strenger og speil, kan holde en pjokk sinn okkupert.

3 Gi barnet ditt en matbit. Noen ganger sult induserer hyperaktivitet. Velg snacks som yoghurt, smørbrød og granola barer.

4 Unngå sit-down aktiviteter for lange tidsperioder. Hvis aktiviteten barnet deltar i krever lange perioder med stående stille, tillate ham å ta hyppige pauser. Pauser kan innebære hopping, dansing og ta en tur.

5 Vær rolig. Barnet kan følge ditt eksempel så roe ned. MayoClinic.com antyder nærmer barn med en stille og rolig stemme når de viser hyperaktivitet.

6 Hug pjokk. En enkel klem, håndtak eller ryggmassasje kan stille pjokk.

7 Kontroller din pjokk får tilstrekkelig søvn. Småbarn i gjennomsnitt bør få mellom 10 og 13 timer søvn per natt, ifølge Children Hospital i Chicago. Barnas Hospital Chicago bemerker også at atferdsproblemer og irritabilitet er andre tegn på at småbarn ikke kan motta nok hvile.

Hint

• Når barnet roer seg, forsterke positiv atferd med verbale tilbakemeldinger. Fortell henne at hun gjorde en god jobb.
• Noen ganger kan en hyperaktiv pjokk understreker hans foreldre ut. Ta en pause fra barna. Delta i en avslappende aktivitet.
• Sjekk din barnas kosthold. Selv om det har vært noen definitive koblingen mellom kosthold og hyperaktivitet, har noen tilsetningsstoffer vært knyttet til hyperaktivitet hos noen barn. Ifølge Center for Science i Public Interest (CSPI), kunstige farger som blå en, Red 40 og gul 6 kan føre til hyperaktivitet hos små barn som er følsomme for disse råvarer.
• Hyperaktivitet er normalt for småbarn. I sjeldne tilfeller, men er pjokk hyperaktivitet et tegn på Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) og andre lidelser. Den amerikanske nasjonalbiblioteket i medisin foreslår foreldre se en helsepersonell når en pjokk blir forstyrrende, Wiggles ofte eller hele tiden beveger seg.