Hvordan Cope etter å ha blitt dumpet

Ett minutt du er i det du trodde var et godt forhold, og i neste øyeblikk får du din walking papirer. Sjansene er, føler du deg veldig ensom, opprørt og trist. Du lurer på om du noen gang vil komme over sorgen over å bli dumpet. Det kan ta litt tid, men til slutt, vil du komme over det.

Bruksanvisning

1 Organisere en kveld med venner fylt med latter, kanskje et par drinker, god mat og noen god latter. Vennene dine kan ha historier om å bli dumpet de kan dele med deg, eller de kan ha historier om hevn som vil gjøre deg falle ut av stolen av latter.

2 Ta ferie. Ingenting tømmer tankene bedre og fornyer ånden enn en ferie og tid til å komme bort fra det daglige stresset. Å gå til en tropisk sted hvor du kan nyte solen og sand kan bare være det du trenger for å fornye ditt syn.

3 Ha en god gråte. Noen ganger er alt du trenger for en god solid gråte. Få på din favoritt komfortable klær, trekke dyna over hodet og la tårene falle. Å få alt ut av systemet, og sverget på at dette er siste gang du vil gråte over den personen som dumpet du vil gi deg et mål å arbeide for og også nedleggelse.

4 Skriv et brev til eksen, men ikke sende den. Hvis du har blitt dumpet, har du sannsynligvis var så sjokkert at du ikke får en sjanse til å si alt du ønsket å si. Skrive et brev til din ex beskrive alt du føler og alle de tingene som du er sint om, og ja, kanskje noen navn ringer, kan tømme tankene og hjertet av alle følelser. Etter at du er ferdig med å skrive, rive opp brevet.