Hvordan du får din Sønn for å tygge bedre

Mat som ikke tygges på riktig måte kan føre til oppbygging av gass og resultere i mindre næringsstoffer blir absorbert av kroppen. Tygge maten på riktig måte kan hjelpe fordøyelsen og redusere sjansene for choking på store deler av mat. Barn, spesielt gutter, kan ikke helt eller riktig tygge maten fordi de er i en hast for å komme tilbake til å spille.

Bruksanvisning

1 Snakk med sønnen din om hvorfor han bør helt tygge maten hans. Forklar farene ved underernæring og choking som kan oppstå ved ikke å tygge maten sin ordentlig.

2 Diskuter behovet for ham å ta sin tid mens de spiser. Fortell ham er det ingen grunn til å stresse, og han må sitte ved bordet for en bestemt tidsperiode for å sikre at han riktig tygger maten hans.

3 Demonstrer hvordan å tygge maten ordentlig ved å ta en bit av mat og tygde det foran ham. Be ham om å gjenta det du gjorde, og vise deg hvordan du skal tygge maten hans.

4 Unngå distraksjoner under måltidene som kan føre din sønn å forhaste mens de spiser. Slå av videospill, tv og ikke svarer på telefonen mens du spiser.