Hvordan du løser ekteskap problemer

Kommunikasjon er et viktig aspekt når vinne konflikter og problemer i et forhold. Enten du er i stand til å kommunisere åpent med partneren din eller trenger å lære, det er den største skrittet i å sette ekteskap problemer bak deg. Så snart du begynner å føle negative følelser om forholdet deres, eller du føler at noe er galt, ta deg tid til å vurdere forholdet og begynne å jobbe med å fikse den.

Bruksanvisning

Åpne opp

1 Åpne opp til partneren din og la ham til å forstå ditt synspunkt i konflikten. Husk at partneren din ikke kan lese tankene dine og kan finne det vanskelig å tyde uttrykket til tider.

2 Tillate henne å høre hvorfor du mener at problemene påvirker forholdet. La henne snakke til deg åpenlyst i retur og uttrykke sine følelser om situasjonen.

3 Bruk denne tiden til å få alt ut i det åpne og forhåpentligvis klare luften en gang for alle. Mange samlivsproblemer er et resultat av misforståelser eller feiltolkninger.

rådgiving

4 Oppsøk ekteskapet rådgivning når du og partneren din ikke kan løse konflikten mellom dere, eller større problemer oppstår. Ekteskap rådgivning gir par mulighet til å fornye obligasjoner og åpne opp trasé for kommunikasjon.

5 Tenk rådgivning, spesielt når du står overfor problemer med rusmisbruk, utroskap eller tanker om skilsmisse. Rådgivning kan være svaret på dine ekteskapsproblemer og kan også lagre ekteskap.

6 Snakk med partneren din om å besøke et ekteskap rådgiveren. Finn en rådgiver i telefonboken eller snakke med venner som har brukt en. Kontakt rådgiveren og arrangere et møte tid som vil være best for deg selv og din partner.

profesjonell hjelp

7 Ta kontakt med politiet hvis du opplever vold i forholdet. Du kan velge å snakke med en rådgiver før ty til dette, men ikke vent lenge med å søke hjelp.

8 Plukk opp telefonen og ringe etter hjelp hvis du oppdager at overgrep er mer hyppig eller du føler du er i fare. Det er aldri for tidlig å søke hjelp, men venter kan være farlig for deg selv og din familie.

9 Søk profesjonell hjelp eller forlate forholdet hvis du føler at det kan bli voldelig, hvis det ikke har gjort det allerede. Hvis hans trusler gjør du bekymre deg for sikkerheten til deg selv og dine barn, er det best å komme seg ut før det blir fysisk.