Hvordan Embrace Avslag

I de siste ukene har jeg blitt avvist av tre potensielle arbeidsgivere, to gutta jeg har vært tilfeldig dating, en venn som ikke inkluderte meg på Evite for girls 'kveld og en redaktør som nevnt min artikkel banen "laber". Jeg ville lyve hvis jeg fortalte deg at alt dette har ikke gitt noen alvorlig blåmerke på min psyke. Jeg føler at gjennomgangen i sengen, trekke dyna over hodet mitt og bor put frem til sommeren. Jeg vet imidlertid at avvisning er en del av livet og at ingen noensinne ble sterkere, smartere, klokere, rikere, snillere ved å forbli i komfortsonen cruise control. For å nå våre drømmer, vi mye armen ut. Og når vi armen ut, er vi sikker på å bli avvist. Her er noen tips for å sikre at avvisningen ikke forlate deg lammet av selvtillit tvil og frykt.

Bruksanvisning

1 Bli avvist tidlig og ofte. Eliminere feil alternativ er den eneste måten å oppdage de riktige. Jo flere avvisninger du kommer, jo nærmere du kommer til å gå din perfekte banen. Så kom deg ut der og få avvist!

2 Ikke kjøp en billett! "En billett for hva?" du spør. En billett til Stupid selvtillit tvil Symphony utfører sin høyt elskede tolkning av «Concerto Du Suck." OK, jeg blir metaforisk her, men jeg vet at du vet hva jeg snakker om. Det øyeblikket du blir avvist disse interne stemmene til utrygghet begynner synger ut sine favorittlåten: "Du er dum. Du er stygg. Du fortjener ikke kjærlighet. Ingen liker deg. Du kommer aldri til å oppnå noe. Du er en patetisk taper . " Ikke gi disse stemmene en mer umiddelbar av din begrensede lytte makt. Ikke kjøp en billett. Ikke hoppe ombord. Bare ikke engang gå dit.

3 Kast en synd fest ... og deretter raskt gå videre. Kvitter din skuffelse. Lean inn nedtur. Uløste sorg har en måte å hoppe opp og banke deg på baksiden når du minst venter det. Det er bedre å slutte fred med det nå enn senere. Gråte. Skrike. Ta en lur. Ta et bad. Ta en tur. Når du har bedrøvet, gå videre. Det er stengetid. Lysene er på. Festen er over. Gå hjem. Få deg et liv.

4 Kritt det opp til mening. Det er like mange meninger som det er mennesker, og ingen mening er mer nøyaktig enn en annen. Min mest nylig utgitt boken ble avvist for et år straight med utgivere og agenter hevde, "Boken er ikke relevant." Jeg fikk til slutt selge boken, og i dag får jeg et brev fra en ny leser nesten hver uke takke meg for bokens budskap. Tydeligvis min bok er ganske relevant for mange mennesker. Meninger er overalt, og du er nødt til å finne en ny en bare ved å slå hjørnet. Oppsøk perspektiver som løfter deg høyere og ikke legger for mye aksjer i de som kutte deg ned.

5 Vær åpen for vekst. Med hver avvisning kommer en mulighet til å lære og forbedre oss. Nøkkelen er å forbli objektiv. Hvis du unne følelser eller polarisere situasjonen ved å si ting som "My rejecter er riktig. Jeg er galt," du er nødt til å holde seg fast. I stedet spør deg selv: "Hvordan kan jeg vokse fra denne avvisning?" Ikke slå deg opp, men vær ærlig. Vær villig til å undersøke alt dypt. Ta det hjelper deg å vokse og la resten.

6 Se til at du står på begge sider av mynten. Vi er alle alltid avvise og bli avvist samtidig. I disse siste ukene, ikke bare har jeg opplevd avvisning av bøtte belastning, jeg også slått ned to jobber, en dato forespørsel og tre party invitasjoner. Hvis du er i live, du kommer til å være den rejecter på et tidspunkt, og forkastet på et tidspunkt. Det er en del av den menneskelige erfaring, og du har ikke noe valg i saken. Å se det på denne måten kan bidra til å sette ditt avvisning i perspektiv.

7 Vit når du skal si når. Det er som å si: "Definisjonen på galskap er å gjøre det samme om og om igjen forventer et annet resultat." Mens det er viktig å ikke la avvisning hindre deg fra å forfølge dine lidenskaper, er det også viktig å ikke bli sittende fast gjenta de samme skadelige mønstre om og om igjen. Hvis du er stadig å bli avvist av samme grunn, ta et skritt tilbake, revurdere din tilnærming, søke innspill fra pålitelige allierte og deretter dykke tilbake i en ny plan.