Hvordan Emosjonelt Støtt mannen du elsker

På grunn av måten at menn er sosialisert, de ofte ikke søker ikke emosjonell støtte i vanskelige tider. Menn er ofte motvillige til å være sårbar, selv rundt sine nærmeste, noe som kompliserer saker når en mann du elsker opplever en krise. Når en mannlig slektning, partner eller venn er lidelse, er det viktig å vite hvordan menn opplever og takle stress å hjelpe dem gjennom vanskelige tider.

Menns Kilder til stress

Menn reagerer ulikt på visse typer stressende hendelser. Menn har en tendens til å bli mer stresset over hendelser som påvirker deres karrierer eller hvor konkurransen er en faktor enn saker som involverer relasjoner, som har en tendens til å påvirke kvinner mer. Hvis mannen i ditt liv har opplevd endringer i arbeid eller er involvert i en konkurranse, kanskje han trenger ekstra støtte. Men relasjoner fortsatt føre til stress for menn, så ikke overse familie eller samlivsproblemer.

Gi plass med en Life Line

Menn har en tendens til å søke avstand og fordype seg i arbeid eller trening når stresset. La ham vite at du er der for ham hvis han trenger å snakke, men for mange spørsmål kan føles som et avhør av ham. Gi stille kameratskap: gå for en joggetur eller se en film sammen for å gi selskapet uten at den forplikter ham til å snakke. Fysisk kontakt kan bidra til å avlaste stress, om en klem eller en massasje.

Vær Hans jublende Seksjon

Selv om mannen i ditt liv er å ikke dele informasjon om hva som forårsaker hans stress, noe som gjør ham føle seg verdsatt kan gå en lang vei. Tilby regelmessig, oppriktig ros og oppmuntring. Hvis sjefen hans er altfor kritisk, minner ros ham at han ikke er så udugelig som sjefen hans gjør at han føler. Hvis du trenger å be om noe eller korrigere ham, setnings dine uttalelser nøye for å unngå antyde skyld eller overdreven kritikk.

Vit når du trenger hjelp

Menn kan håndtere mange problemer med støtte fra sine kjære, men alvorlige problemer bør håndteres bare med profesjonell hjelp. Hvis mannen i ditt liv er å bruke alkohol eller narkotika for å takle stress, ta kontakt med en organisasjon som gir støtte til familiene til rusavhengige, for eksempel Al-Anon. Hvis mannen du elsker har vært voldelig mot mennesker eller dyr, ta kontakt med en innenlandsk misbruk hotline. Støtter en kjær kan kreve å få støtte selv.