Hvordan endre dårlige vaner i et nytt forhold

Når du gjør noe for en lang nok periode, blir de vaner og er vanskelig å bryte. Vaner kan være bra eller dårlig, heller måten de kan bli brutt, hvis du vet hvordan du endrer dem. Endre dårlige vaner i et nytt forhold kan bli andre natur, hvis du stadig øve atferd som til slutt vil slå inn gode vaner. Ting som har blitt gjort i tidligere forhold som har forårsaket uro, strid og samlivsbrudd kan ende fremtidige relasjoner, hvis du ikke finner en måte å endre dem.

Bruksanvisning

1 Lær av tidligere feil; lett å si, men noen ganger vanskelig å gjøre. Ta en lang titt på dine tidligere forhold som tilsynsmann, ikke som deltaker. Skritt tilbake og se på det store bildet og prøve å se hva noen av de tingene som forårsaket bruddet var. Fokuser på din oppførsel i forholdet, fordi det er i utgangspunktet det eneste du kan kontrollere.

2 Finn ut hva din vrede triggere er. Igjen, bruk dine tidligere forhold som en guide til å finne hva ting utløse sinne. Det kan utløse sinne når hun beskylder deg for å ha en affære på grunn av din uoppmerksomhet til henne. Husk at sjalusi er oppdrettet av usikkerhet, og hun kan være ganske enkelt å be om din forsikring.

3 Bestem deg for at du vil bruke litt tid på uselvisk, å gjøre hva han vil. I stedet for å insistere på alltid å gjøre ting som du liker, tenker på noen av de tingene som han liker. Selv om det kommer til en fotballkamp, ​​og det er din minst favoritt ting, bør du gå med ham for å få til kompromiss.

4 Håndtere konflikter på en positiv måte. Tro det eller ei, uenigheter er faktisk sunt i forhold så lenge du håndterer dem på riktig måte. Vær sikker på at du ikke sier sårende ting under en uenighet og aldri bli hatsk med dine ord.

5 Enige om å være uenige. Noen ganger målet om å vinne et argument kan bli veldig alvorlig og forårsake harde følelser med en eller begge av dere. Dette kan gjøre selv små problemer synes å være uoverkommelig. Mange ganger er det sunnere å bare innrømme at det er gyldige poeng på hver side og slutte å slåss ved å godta å bare være uenige med hverandre.