Hvordan endre livet mitt med gode intensjoner

Intensjoner er den motiverende kraften bak alle våre handlinger. Det er årsakssammenheng mellom intensjon og handling som gir rom for endring i våre liv. Hvis vi ønsker å ha et positivt utfall eller resultat i våre liv, som å finne en ny jobb, møte en livspartner eller komme i form, må vi skape positive intensjoner i oss selv for å gjøre utfallet inntreffer. Ved å sette positive intensjoner, kan du skape liv endring.

Bruksanvisning

1

Sett mål for deg selv. Hva håper du å oppnå? Gjør en detaljert selvtillit undersøkelse for å finne ut hvordan du vil forandre livet ditt.

2

Undersøk dine intensjoner. Ved å undersøke din personlige tankesett, kan du frigjøre tankene dine fra disse begrensningene som har holdt deg fra dine mål i det siste. For eksempel, hvis målet ditt er å gå ned i vekt, ser innenfor for å finne ut hva som har holdt deg fra å oppnå dette målet i det siste, og hva du nå trenger å gjøre for å få tid for deg selv å tillate at dette skal skje.

3

Sett en positiv intensjon i deg selv, og oppmuntre deg selv. Ikke kritiser deg selv eller sette deg ned. En intensjon som ligger i et positivt sinn, for eksempel "Jeg ønsker å gå ned i vekt for å øke min utholdenhet og forbedre livet mitt glede," oppmuntrer og styrker ditt ønske om å forandre ditt liv. Personlig cheerleading og positiv personlig tilbakemelding øker ditt ønske om å oppnå målet ditt, og vil øke styrken din intensjon.