Hvordan få barna til å sove i sin egen seng

Det er aldri en enkel oppgave å få barnet til å gå i dvale. Det er enda vanskeligere å få barna til å sove i sin egen seng. Vanskeligere, men ikke umulig.

Bruksanvisning

1 Utvikle en rutine.

Barn fungere godt med fortrolighet. Gi dem et bad. Pusser tennene. En siste drink. Badet. Syng dem en sang eller lese dem en bok. Dette vil bidra til å få barna til å trappe ned og slappe av og hjelpe dem til å sovne raskere og enklere.

2 Ta deg god tid med rutine.

Husk at dine barn trenger å bli roet seg etter hvert som de preform sine ritualer. Horsing og grov boliger vil bare tjene til å rile dem opp og gjøre det vanskeligere for dem å gå i dvale. Dessuten vil ditt eget kroppsspråk påvirker dem. Hvis du synes utålmodig for dem å sovne, vil de plukke opp på det på en negativ måte.

3 Gi barna noen valg.

Gi dem en skuff full av pyjamas som de kan velge fra. Eller la dem plukke historien. De vil være mye mer samarbeidsvillig som et resultat fordi de har noen si også.

4 Lag et diagram.

Skriv ned rutine fra trinn én. Dine barn kan merke av for hvert trinn som det er komplett og bli belønnet med et klistremerke eller en ny godnatthistorie i slutten av uken.

5 Hold deg til samme leggetid hver kveld.

Hver dag gjennom hele året, spiller det ingen rolle sesongen, prøv å holde barna går til sengs på samme tid. Det hjelper med de interne klokkene og en tidsplan er enklere å administrere.

6 Ikke glem en god natt kyss!