Hvordan få din kone gravid

For mange mennesker å bli gravid bare skjer, men andre par sliter med å bli gravide. Mens mye av evnen til å bli gravid dreier seg om kvinnens menstruasjonssyklus, er det ting menn kan gjøre for å øke sjansene for graviditet. Å ta godt vare på din generelle helse er en god start.

Bruksanvisning

1 Unngå badestamper. Den høye varmen i badestamper kan drepe sædcellene og hindre den fra fullt modning. Det er viktig å holde testiklene kjølig, så unngå badestamper eller begrense tiden du bruker på en til under 30 minutter. Du bør også unngå andre high varmekilder som badstue, lange varme bad / dusj og varmeputer i det området, så vel som kan redusere fruktbarheten.

2 slites løs underbukser og unngå restriktive undertøy. Kast ut tighty whiteys og gå for boksere. Hvis det er bare for mye forandring for deg og du trenger mer støtte, så gå for boxer truser, bare sørg for at de ikke er for små eller tettsittende. Iført løsere underbukser vil bidra til å holde testiklene kult, som er bra for å ha en sunn sperm.

3 For å holde sædkvalitet høy, lagre det for samleie bare. Spesielt rundt den tiden din kone har eggløsning (alt fra 10 til 16 dager etter starten av hennes siste periode. Det skjer i midten av tiden fra starten av hennes siste periode til starten av neste periode.) Du ønsker å Pass på at du lagrer din aktive frukt sperm for tiden rundt eggløsning, slik at egget har en bedre sjanse til å møte opp med levedyktige sædceller.

4 Ha samleie ofte under din kones eggløsning periode. Jo flere ganger du har samleie, jo større er sjansene for å bli gravid.

5 Sørg for at du får nok sink. Studier har antydet en sammenheng mellom sink mangler og lav sperm teller hos menn. For å sikre at du får tilstrekkelig sink, sørg for at du spiser kjøtt, hele korn, sjømat og egg. Og for å være sikker, ta en daglig multivitamin som inneholder sink.

6 Ha det gøy og ikke glem å nyte prøver å bli gravid. Prøv å unngå å gjøre det føles som mye arbeid eller som en test. Bare vet din kones syklus og den beste tidsrammen for å få henne gravid.

Hint

• Unngå bruk av smøremidler eller lotions under samleie som kan skade eller drepe sædcellene. Du kan eventuelt bruke et vannbasert glidemiddel og sørg for at den ikke inneholder sæddrepende middel.
• Unngå røyking, drikking og andre rusmidler mens du prøver å bli gravid.
• Unngå å bruke skadelige medikamenter som kan påvirke fruktbarheten når du prøver å få din kone gravid, for eksempel steroider og cellegift og stråling behandlinger.
• 2009 [CCROCK]. Kopiering helt eller delvis er strengt forbudt