Hvordan få en 6-uker gamle babyen til å sove

Ifølge baby Center, 6-ukers gamle babyer vanligvis sove 12 til 16 timer per dag for 2 til 4 timer om gangen, som barns søvnsykluser er kortere enn de voksne. Mange seks uker gamle babyer trenger å våkne opp flere ganger om natten for å spise, selv om andre begynner å sove lengre strekninger i løpet av natten i denne alderen. Det kan være vanskelig å få barnet til å sovne, men forlater henne og deg trøtt og grinete. Heldigvis, det er skritt du kan ta for å få seks uker gamle til å sove.

Bruksanvisning

1 Kose babyen i armene dine og rock henne. Bruk en gyngestol hvis du har en, ellers rocke henne stå opp. Gjør dette helt til hun sovner.

2 sykepleier eller flaske-mate babyen. Babyer som sovner mens du blir lei. Men ikke la dette bli en vane i den grad at barnet ikke vil være i stand til å sove uten å bli lei.

3 Sving babyen forsiktig ved hjelp av en gynge vugge eller mekanisk sving til hun sovner.

4 Pakk babyen tett inn i tepper inne senga hennes. Noen babyer har en hard tid å sovne når de er kalde, og noen liker å være varm mens du sover.

5 Dans med barnet ditt til å glatte jazz musikk eller en vuggesang. Dempe lysene og sakte danse barnet til å sove.

6 Gå for en spasertur eller en jevn kjøring. Mange barn som sliter med å sovne i sin crib gjerne gå å sove i sin barnevogn eller bilsete til følelsen av myk bevegelse. Hvis hun sovner i sin barnevogn eller bilsete, kan du overføre henne inn i hennes crib når du kommer hjem.

7 Syng for barnet mens du gjør noen av punktene ovenfor eller mens hun er i senga hennes. Hun vil ikke forstå tekstene, men den milde lyden av en vuggesang og mamma eller pappas stemme kan hjelpe henne til å sove.

8 Slå på en kilde til hvit støy, for eksempel en vifte eller den statiske av hennes baby monitor. Den jevne, konstant lyd kan hjelpe stille ut andre lyder som kan være urovekkende henne og hjelpe henne drift av. Bruk dette trikset mens du gjør noen av trinnene ovenfor, eller legge henne ned i senga hennes og slå på hvit støy.

9 Gjør din vaskeri og sitte henne i hennes bil sete på toppen av tørketrommelen. Lyset vibrasjon og hvit støy kan hjelpe barn sovner. Når du er sikker på at hun sover, kan du overføre henne til sengen hennes.

Hint

• Gjør det til en sengetid rutine og stokk med det.
• Hvis du har gjort en innsats for dager, men babyen din fortsatt ikke sover nok eller får søvnkvalitet for 2 til 4 timer om gangen, bør du oppsøke lege.