Hvordan få en overtrøtt baby til å sove
Hvis du går glipp av babyens vanlig sengetid, kan du oppleve at hun beveger seg fra å handle sliten til utvortes som hun er lys våken igjen. Men vil du snart merke at barnet ditt er faktisk overtrøtt, føler grinete, kort lunte og generelt ulykkelig. Selv om den beste måten å unngå dette på er å sette henne til sengs på første tegn på søvnige signaler, for eksempel øye rubbing og gjesping, kan du lære å berolige babyen din i søvn, selv etter at hun allerede er overtrøtt ved å skape en beroligende og trøstende søvn miljø som lar henne kropp og sinn slappe av igjen.
Bruksanvisning
1 Dim lysene i alle rom hvor du vil sette barnet til å sove. Gjør lysene så mørkt som mulig samtidig å forlate nok lys til å se etter for å hjelpe ham å gjenvinne sin søvnig tilstand.
2 Tenn lys i rommene, å være veldig forsiktig med å sette dem i trygge, høye steder ut av barnets rekkevidde og hvor de kan ikke bli slått over eller er ikke i nærheten av noen elementer som kan ta fyr lett, for eksempel gardiner.
3 Skru varmen eller klimaanlegget til en behagelig temperatur. Holde rommene litt varme vil hjelpe barnet ditt bli trøtt igjen.
4 Fyll badekaret med varmt vann, sjekke temperaturen før du setter barnet i vannet.
5 Hell to til fire dråper lavendel essensielle olje i vannet, og bland med hendene. Lavendel har en beroligende duft for å berolige babyer ut av å være grinete og til å bli søvnig.
6 Sett babyen i den varme badekar, er forsiktig med å støtte og veilede henne som nødvendig. La henne i badekaret så lenge hun nyter vannet, holde stemmen lav og beroligende og tilsette varmt vann som er nødvendig før hun ser ut til å roe ned. Mange babyer nyte vannet og kan gjøre overgangen fra å være overtrøtt, og ønsker å spille for å være søvnig mens i det varme vannet.
7 Fjern babyen fra karet, og vikle ham i et håndkle.
8 bleie babyen din, men ikke kle henne ennå. Dekk henne med et teppe hvis det er nødvendig for varme.
9 Hell en kvart størrelse mengde babyen lotion eller olje i din hånd. Legg lavendel eterisk olje hvis ønskelig.
10 Lay babyen på ryggen, og avdekke kun den delen av kroppen hans blir du masserer.
11 Massere babyen med myke, sirkulære bevegelser med begge hender, arbeider fra hodet ned. Få øyekontakt med barnet ditt, og synge eller snakke med henne mens masserer.
12 Slå babyen på magen hvis han vil la deg, og massere baksiden av kroppen hans, igjen ved hjelp av milde, sirkulære bevegelser.
13 Tørk overflødig lotion fra babyens hud, og kle henne i komfortable pyjamas.
14 Sitt i en god stol eller et annet sete med babyen avgjort på fanget.
15 Nurse babyen din, eller mate ham med en flaske hvis han er sulten. Du kan også tilby en smokk hvis ønskelig. Syng eller nynne en sang til babyen din eller snakke beroligende mens fôring ham. Han kan sovne mens de spiser.
16 Lå babyen i sin vanlige sove sted hvis hun vil la deg sette henne ned uten å bli opprørt. Ellers fortsetter å holde henne på fanget.
17 Gni barnets rygg eller mage på en skånsom, sirkulær bevegelse. Syng eller nynne til babyen din mens gnir seg tilbake som han driver av å sove.
18 Lay babyen ned forsiktig i sengen etter at hun sover, er forsiktig med å vente til hun puster dypt og jevnt, signaliserer at hun er i en dyp søvn.
19 Slukk alle lys i babyens rom og bad.