Hvordan få en smårolling å starte Chewing maten

De fleste småbarn begynner å bruke sine tenner og spiser voksen mat når de er mellom 8 og 18 måneder gammel. Vær forsiktig, imidlertid, og følge med på om din pjokk er allergisk mot vanlige allergener som peanøtter, egg, meieriprodukter, skalldyr, tre nøtter, hvete og soya, ifølge Becky Hand, profesjonell kostholdsekspert. Justere hvert element på familiens meny som passer din barnas behov ved å lage puré eller tilberede dem lenger vil bidra til å sikre din pjokk får flere typer mat og utvikler et balansert kosthold.

Bruksanvisning

1 Skjær maten i små biter og vise ham hvordan du tygger. Drive teknikk, slik at han kan se hvordan du bruker tennene. Åpne munnen etter svelging å vise ham hvor lang tid det tok før du svelget maten.

2 Feed din pjokk enkle mat å tygge, for eksempel tomater, fuktet korn, ris og potetmos. Andre matvarer, for eksempel grønnsakssuppe kan most til en konsistens som barnet ditt vil være i stand til å tygge. Gradvis puré maten mindre som hun blir mer dyktige, for å forbedre barnas tyggeteknikk.

3 Fjern eventuelle distraksjoner fra området, og kutte barnets mat opp i de samme store biter. Din pjokk kan svelge for fort fordi han er i et rush å spille, eller han er rett og slett nysgjerrig på hva som skjer rundt ham.

4 Spis med henne på samme tid, slik at hun kan lære hvordan du tempoet selv. Tillate henne å så spise av seg selv - og teller 10 tygger før du forteller henne til å svelge.

5 Lov ham etter at han er ferdig tygde på en sunn mengde tid. Dette vil få ham til å være mer villige til å tygge maten under sitt neste måltid.