Hvordan få tenåringer til å åpne opp om skilsmisse

Selv om skilsmisse er vanskelig for alle, takle denne monumentale endringen kan være spesielt utfordrende for tenåringer fordi mange unge anta forlagt ansvar for bruddet, ifølge Kidshealth nettstedet. Som du streber etter å hjelpe tenåringer godta denne livsforvandlende hendelse, åpne opp og dele følelser om skilsmisse vil være et viktig skritt mot helbredelse og fremover.

Bruksanvisning

1 Forvent en rekke følelser som tenåring prosesser og reagerer på en skilsmisse, råder psykolog Wendy Hart. Følelsene kan inkludere sinne, tristhet og angst på ulike nivåer. En tenåring kan dømme skilles foreldre hardt for å gi opp på ekteskapet. Tenåringer kan også oppleve angst som foreldre begynne å bygge et nytt liv, som kan omfatte dating. Tenåringer kan også havn håp om foreldre gjenforening, ikke ulikt håp om yngre barn som drømmer om familien gjenforene som det en gang var.

2 Vurdere ditt forhold til din tenåring. Hvis du hadde en sterk, kommunikativ forhold til tenåringen din før skilsmissen, kan tenåringen være mer villige eller raskere å åpne opp for deg og dele sine følelser, sier psykoterapeut Johanna Nauraine. Uten en historie med å være åpen og deling, kan din tenåring være nølende til å dele følelser med deg, i alle fall i første omgang. En tenåring kan betro seg til venner før betro en forelder, men vente tålmodig uten å presse din tenåring og han kan til slutt komme til et punkt der han er klar til å snakke.

3 Forstå at noen tenåringer skjule følelser. Hvis din tenåring ikke deler sine følelser om skilsmissen med deg i utgangspunktet, kan hun i stedet velger å skjule dem og presentere en holdning av disinterest eller utkobling, sier klinisk barnepsykolog Donald T. Saposnek, med Mediate.com. Din reaksjon på denne holdningen må være en av vaktsom beredskap, venter på å lytte til din tenåring når hun er klar til å snakke.

4 Overvåk tenåringens atferd og aktiviteter for indikasjoner på at tenåringen er klar til å uttrykke sine følelser. Hun kan begynne å uttrykke sorg eller sinne eller hun kan begynne å vise deg hennes følelser ved å ta risiko som drikking eller bruk av narkotika.

5 Slippe alt for å lytte når tenåringen begynner å uttrykke følelser, slik at du kan lære hva han tenker eller hvordan han føler. Støtt din tenåring ved empatievnen med sine følelser og godtar dem. Hvis din tenåring har bekymringer, lytte til dem og deretter svare på spørsmål eller gi informasjon for å hjelpe tenåringen føler seg mer komfortabel, råder Evans Family Law Group sin hjemmeside. Ofte bare prosessen med følelsen hørt og verdsatt kan starte prosessen med healing. Hvis din tenåring er konstituert ut med negative og farlige atferd, finne et ungdoms profesjonell hjelp til å hjelpe ham justere.