Hvordan få til arbeid på gang når du har barn

Morgenen rutine kan være en kaotisk mareritt når du prøver å få til å fungere på tid, samt å få barna ut til skolen eller barnehagen. Men med nok forberedelse og tålmodighet, kan du gjøre starten på dagen kjøre jevnt, slik at du gjør det til arbeid på gang.

Bruksanvisning

1 Klargjør så mye som mulig natten før. Gjør barnas matpakker og sette dem i kjøleskapet. Sørg for at barnas ryggsekker eller bestille poser er pakket og satt i en anvist plass, slik at du vet hvor de er, og de er klar til å gå.

2 Sett barna i seng tidlig, for å sikre at de får nok søvn. Dette vil gjøre waking dem opp om morgenen mindre smertefull.

3 Planlegg morgen for å tillate deg å begynne å jobbe 15 til 30 minutter for tidlig. Det er lite sannsynlig at du faktisk får til å jobbe tidlig, men det vil gi deg litt pusterom når ting uunngåelig begynner å kjøre litt sent.

4 Våkn opp 30 minutter til en time før barna til å gi deg selv tid til å få kledd og starte frokost forberedelser før du våkner barna opp. Dette vil gjøre din morgen virke mindre stressende.

5 La barna noen endelige valg, som valget mellom to forskjellige drakter eller to ulike alternativer for frokost. Dette vil gjøre dem føler at de har en viss kontroll, og så kan minimere sjansen for deres bli frustrert av å bli herset rundt og kaster et raserianfall eller hardnakket nekter å gjøre noe.

6 Oppfordre barna til å gjøre noen oppgaver de kan klare seg selv - hva er disse vil variere avhengig av hvor gamle barna er - men holde et øye med hvordan de gjør og rolig minne dem hvor mye tid de har igjen for å fullføre oppgaven.

Hint

• Hvis du kjører til jobb, må du også faktor i tid for potensielle trafikken.