Hvordan Fall in Love Again Etter Trust har blitt brutt

En av de viktigste grunnleggende i ethvert forhold er tillit. Uten tillit, ikke et forhold ikke har to ben å stå på. Hvis tillit i et forhold er brutt, er den helbredende prosessen vanligvis lang og hard, og innebærer mye arbeid og tålmodighet fra både mennesker. Fall in love med å gjenoppbygge tillit i forholdet, ett skritt om gangen.

Bruksanvisning

1 Legge fortiden til resten av ikke bolig. Selv om det kan være vanskelig å slutte å tenke på vonde siste situasjoner i forholdet, må du få klarhet i sinnet til å bevege seg fremover. Snakk med partneren din om dere begge gjør en sterk innsats for å la fortiden gå.

2 Diskuter tilgivelse. Hvis du er i feil, ærlig og oppriktig be partneren din om hun kan tilgi deg. Hvis du ikke tror hennes svar er autentisk, kanskje det kan være på tide å gå videre. Hvis partneren din, på den annen side, utro mot deg eller på annen måte brøt din tillit, spør deg selv om du virkelig kan tilgi hennes handlinger - og kvitte deg med noen følelser av fiendtlighet eller bitterhet. Hvis du virkelig er villig til å gå videre med henne, ta en fast beslutning.

3 Kommuniserer med hverandre ved å diskutere dine følelser. Mange brutt tillit stammer fra dårlig kommunikasjon. Enten du og din partner bare ikke gidder å snakke med hverandre åpent, eller om du utelater sannheten ofte, kan dårlig kommunikasjon riste kjernen i et forhold. Stopp følelser fra boblende under overflaten ved å snakke med hverandre om hvordan du føler deg, uten dom, skyld og angreps. Fra den forurettede personen snakker om følelser av skade til den andre personen diskutere hvorfor han gjorde det han gjorde, kommunikasjon innebærer mye aktiv lytting.

4 Arbeidet med å få nærmere som et par ved å tilbringe mer tid sammen. Når noe stort forårsaker problemer i et forhold, kan det være et tegn på at noe må endres. For eksempel, et par rett og slett ikke kan bruke nok tid sammen, noe som kan føre til friksjon, utslett handlinger og skadet tillit. For å forbedre forholdet og bli forelsket igjen til tross for hva du har gått gjennom, sette opp en dato og se på forholdet fra et nytt perspektiv. Ha en piknik i en park sammen. Gå til en fornøyelsespark. Sjekk ut en utenlandsk film festival. Arbeidet med å være et par, og nyter livet sammen igjen. Husk hva gjorde dere begge falle i kjærlighet i første omgang.

5 Innse at tillit tar tid. Gjenvinne tillit er en kompleks prosess som ikke har en tidsramme. Fullt finne tillit kan noen ganger ta år. Hvis du virkelig tror på forholdet deres, vise tålmodighet og flid på søken for å falle tilbake i kjærlighet. Klapp deg selv på ryggen når du oppnår de små tingene som et par, selv om det er bare en hjertelig latter sammen etter et romantisk måltid på en downtown bistro. Se på det store bildet.