Hvordan fikse et dårlig forhold

Dårlig kommunikasjon sporer ofte de viktigste relasjonene i en persons liv. Evnen til å lytte er det beste verktøyet du kan ta med til noen forsoning. Denne sjekklisten andre tips kan hjelpe deg med å lappe sammen med partene angitt.

Bruksanvisning

Ektefelle

1 Husk at kjærlighet er et verb. Velg å elske din ektefelle for bedre eller verre.

2 Kommunisere selv om det resulterer i en krangel. Velg et privat sted og en tid når du ikke vil bli avbrutt.

3 Outlaw noen navn ringer, referanser til tidligere historie, og billige skudd under argumentet. Hold deg til saken på hånden.

4 Lytt til din ektefelle oppmerksomt uten avbrudd. Vær oppmerksom på de følelsene som ligger bak ordene og kroppsspråk. Ikke prøv å endre disse følelsene eller tilby løsninger; bare validere dem ved å lytte.

5 Ikke gå til sengs sint på hverandre. Ring en våpenhvile før sengetid. De fleste ting ser bedre ut i morgen.

6 Å gjøre noe. Gjør noe hver dag som viser din kjærlighet til din ektefelle selv om du ikke føler kjærlighet. Kjærligheten har en morsom måte å snikende tilbake inn i bildet.

7 Husk at bindingen av kjærlighet vokser enda sterkere etter at du har overlevd vanskelige tider.

teenage barn

8 Gode ​​eksempler gjennom dine handlinger. Lytt oppmerksomt og la tenåringen vet at kjærlighet er ubetinget. Motstå klager, griner eller kritisere.

9 Gi klare retningslinjer. Forklare årsakene bak dem og konsekvensene av manglende overholdelse av dem.

10 Hvis tenåringen ikke adlyder retningslinjene, bekrefter årsakene bak retningslinjene og holde ham eller henne ansvarlig for konsekvensene.

11 Velg dine kamper med omhu. Er blått hår virkelig verdt å krangle om? Sørg også for å legge merke til og bekrefter positiv atferd i tenåringen din.

12 Kommunisere åpent om de mange peer-relaterte utfordringer, blant annet alkohol, narkotika, røyking og sex.

1. 3 Oppmuntre tenåringer til å få en deltidsjobb for å lære økonomisk ansvar.

14 Gi din ungdoms plass og tid til å finne ut av ting. La ham eller henne til å gjøre feil. Det er en del av læringsprosessen.

Svigerfamilie

15 Komme til enighet med ektefellen din at du kommer til å jobbe med å reparere din svigermor forholdet som et forent par.

16 Lag en liste over tidligere hendelser som har skadet forholdet. Tilgi og glemme, men også lære av hendelsene.

17 Sett klare grenser som et par om hva som er akseptabel atferd for din svigerfamilie. Kommunisere disse grensene til din svigerfamilie når det er nødvendig.

18 Ta deg tid til å bli kjent med din svigerfamilie. Med kunnskap kommer større forståelse for disse menneskene og deres atferd.

19 Vær høflig og behandle din svigerfamilie med verdighet og respekt, selv om du ikke liker dem.

20 Lær å ta imot råd fra svigerfamilie graciously selv om du har ingen intensjon om å følge det: "Takk for din gjennomtenkt forslag."

21 Alltid gi din svigerfamilie en ny sjanse. Sette nye grenser ved behov etter en negativ møte, men beholde bindingen i live.

plagsom nabo

22 Forklar til naboen i person hvordan han eller hun som forårsaker et problem. Hvis du føler deg bekymret for din sikkerhet, ta med en venn og har møter i et område du vurdere trygg.

23 Foreslå flere løsninger som tar både dine behov og din nestes i betraktning.

24 Lytt oppmerksomt til naboens versjon av hendelsene. Hvis naboen blir argumentative eller truende, avslutter møte umiddelbart. Ikke engasjere nabo i et argument. Rapporter eventuelle trusler om legemsbeskadigelse til politiet.

25 Etter at du har lyttet til naboen din, bekrefter du at din nabo samtykker til en av løsningene. Sørg for å takke ham eller henne for å samarbeide.

26 Hvis naboen forsømmer forespørselen, avgjøre om du kan tolerere uhøflig oppførsel å holde fred i nabolaget.

27 Hvis du ikke tåler det, ta kontakt med utleier, nabolag-ur-representant eller samarbeidende bord. Ring politiet eller rådhuset som en siste utvei.

Hint

• Hvis du finner deg selv å være fordømmende mot den andre personen, er du ikke på en vei til forsoning. Adopter en holdning av forståelse, i stedet for å dømme, hvis du virkelig ønsker å forbedre forholdet.
• Lytt nøye til kroppsspråk og følelser av den andre personen. Den virkelige grunnen for hans eller hennes nød kan være for vanskelig å sette ord på. Hvis du bare lytte til det som sies, vil du gå glipp det underliggende problemet.
• Vær forsiktig så du ikke å være opptatt av å løse den andre personens dilemma eller med pipette uønsket råd. Noen ganger kan en person bare trenger en empatisk lytter, ikke en problemløser.
• Kroniske eller eksplosive argumenter med kjære kan være et tegn på anger-ledelsen problemer eller rusmisbruk. Oppsøk passende behandling om nødvendig.
• Fysisk kontakt, seksuelle overgrep eller nedverdigende angrep i et argument er utilgivelig. Søk hjelp fra en innenlandsk misbruk ly eller fra politi hvis du er et offer for fysisk, seksuell eller psykisk mishandling.
• Husing sinne, begjær etter hevn eller hat mot en annen person vil spise unna på din egen trivsel. Finn det i deg selv å tilgi andre.