Hvordan fortelle vennene dine at du er opprørt med dem

Konfrontasjon er ofte vanskelig og klosset blant venner. Når du er opprørt med noen, kan det være skummelt å være sårbar og ærlig med dem. Det er vanskelig å åpne en samtale som kan føre til såre følelser, sinne og forvirring, men uten åpen kommunikasjon er det svært vanskelig å opprettholde sunne vennskap. Det er mange enkle grep som kan tas for å snu denne ubehagelig situasjon til en av vekst, forståelse og løsning, og ofte slike tiltak kan føre til vennskap som er sterkere og mer tilfredsstillende.

Bruksanvisning

1 Lag avstand mellom dine følelser og din venn. Om din venn gjorde noe spesielt å sinne deg eller du bare føler du vokser fra hverandre, ta litt tid til å kjøle seg ned og roe ned. Gi din rasjonelle egen god tid til å jobbe med følelsene dine før du konfrontere din venn, slik at du ikke sier noe utslett, upassende eller grusom.

2 Bruk litt tid alene virkelig får spesifikk med hva du er opprørt om. Du kan til og med skrive det ned eller lage en liste slik at når du konfrontere personen du ikke bli overveldet av følelser og la noe viktig ut. Se på dine følelser fra alle vinkler du kan for å se om hva du føler er berettiget.

3 Ta kontakt med din venn og spørre om dere to kan møtes i person. Det er alltid best å møte i person fordi e-post ikke tillater deg å høre den andre personens tone og selv telefon utelater noen viktige, grunnleggende kommunikasjonsverktøy. Det er langt bedre å være i stand til å se personens ansikt, høre personens stemme og se hans eller hennes kroppsspråk.

4 Møtes på et offentlig sted, men hvor du vil fortsatt ha ditt privatliv. Kafeer og offentlige parker er gode møteplasser fordi diskusjonen sannsynligvis ikke få altfor oppvarmet i det offentlige, men det er nok privatliv å virkelig ha en god samtale.

5

Snakk med din venn ærlig, åpent og objektivt. Ikke skyld eller bli sint, og hold deg spesifikt med hvordan du føler deg. Ofte, når noen virkelig forstår dine følelser, vil han eller hun være i stand til å se lettere delen hans eller hennes handlinger spilt i problemet. Fortell din venn konsist hva som plager deg. Også fortelle din venn hvor dypt du bryr deg om ham eller henne, og om vennskap, noe som er grunnen til at oppløsningen er så viktig for deg. Nevne at du er sannsynligvis ikke uten skyld i hele problemet. Det tar to parter, og det er to sider til de fleste historier, så forblir åpen til vennen din side .. Prøv å holde deg og snakke til problemet er løst, og deretter endre emnet til noe lett og morsomt, minner deg om hvorfor du verdsetter vennskap i første omgang.