Hvordan gjenkjenne ektefelle er en alkoholiker

Alkoholikere kan være villedende, og de kan skjule avhengighet fra andre med en rekke smarte strategier. Men hvis du er klar over visse kjennetegn og nekter å somle i fornektelse, kan du oppdage om din ektefelle har et alkoholproblem. Når du vet, kan du handle for å hjelpe.

Bruksanvisning

1 Se etter mønstre i sitt drikkevann. Hold en dagbok eller en annen skriftlig oversikt over hva som skjedde og når. Skriv ned situasjoner som synes å utløse drikker som kamper, stress eller sosiale situasjoner.

2 Lytt etter skylden spillet. Bosses, barn og vedkommende ektefelle er felles mål for skylden. Den alkoholiserte ektefellen vil overreagerer på mindre irritasjoner eller situasjoner og bruke dem som en unnskyldning for å drikke.

3 Be andre familiemedlemmer hvis de føler seg oversett eller neglisjert. Vedkommende ektefelle begynner å kompensere for den andres manglende deltakelse. Familie tid begynner å ta bare den ene ektefellen og barna, og alle lærer å forvente alkoholikeren ektefelle å bidra lite om noe.

4 Se etter en nedgang i arbeidet ytelse eller problemer med å holde en fast jobb. Økonomi blir vanskelig, og dette trykk ofte fører til depresjon, som deretter driver den alkoholiske videre inn i drikkevann.

5 Delta på en Al-Anon møte utformet for å støtte familier og venner av en alkoholiker. Disse møtene har informasjon om alkoholisme og kan gi en objektiv mening om din situasjon og tilby støtte til familien.

6 Sjekk din ektefelle atferd. Legg merke til om han er ferdig drinker for deg, ofte bestillinger "en for veien", og snakker om å bli full som noe som skjer med ham ( "De holdt fylle min glass") i stedet for en atferds valget han gjorde. Vær spesielt bekymret hvis han kjører etter å ha drukket og ta proaktive skritt for å stoppe denne atferden.

Hint

• Hvis din ektefelle har en kolbe, mener at et faresymbol.