Hvordan ha et sterkere bånd med din venn
Født fra gjensidig omsorg og respekt for hverandre, vennskap dannet med de med hvem du kommuniserer og dele deler av livet ditt med. University of North Carolina, Greensboro sosiologiprofessor, Rebecca G. Adam, har oppdaget at psykologisk, vennskap ha mer innflytelse på velferd enn gjør dine relasjoner med familien. Betydningen av å skape sterkere vennskapsbånd er vektlagt i resultatene fra Mayo Clinic at gode venner er viktig for helsen din. Styrking et vennskap kan bevise verdt for deg og din venn hvis dere begge er villige til å sette i arbeid.
Bruksanvisning
1 Aksepter din venn for hvem hun er. Innse at ingen er perfekte, og at din venn, som du vil ha feil. La din venn vet at du godtar den personen hun er og at du er glad hun er i livet ditt.
2 Gjør en innsats for å kontakte hverandre jevnlig. Ring, tekst eller e-posten din venn hvis du ikke har hørt fra ham på noen dager. La ham vite at du tenkte på ham, og at du bare ønsket å si "Hei".
3 Vis din venn som du ønsker å utdype forholdet ved å huske små ting som hun deler med deg. Spør om hvordan møtet med de nye klientene gikk eller om hun var i stand til å begynne å male huset over helgen. Finn ut om hennes datter endelig mistet sin tann eller hvordan hennes sønn gjorde på SATS.
4 Husk at vennskap er styrket når tiden er brukt sammen. Gjør en innsats for å tilbringe tid en mot en. Gå til en baseballkamp med din venn eller invitere ham for en ettermiddag i parken. Planlegg en Happy Hour ettermiddag en gang i måneden eller en dagstur til din favoritt fornøyelsespark.
5 Lær noe sammen. Registrer deg for en karate eller salsa klasse og går sammen til leksjonene. Reservere en helg hvor du vil lære dere noen av oppskriftene fra gourmet mat boken som har blitt sittende på hyllen for de siste to årene. Som du lærer sammen, vil ditt vennskap styrke.
6 Flytt utover overflaten og dele noe intimt om deg selv. Fortell din venn om din favoritt lærer i grunnskolen eller hva dine barndommen drømmer var. Del historien om ditt første kjærlighetssorg eller første kyss. Tillat deg selv å være litt sårbar slik at vennskap kan utdype og styrke.
7 Vær der gjennom gode og dårlige. Ingenting styrker et vennskap som en venn som er villig til å lytte til deg gråte om din ex-kjæreste på 2 am. Lytt når ting går galt i din venns liv og feire hans gleder med ham.
Hint
- La noen venn som er fornærmende fysisk eller følelsesmessig.