Hvordan ha Fresh Breath for Hours

Selv om det er mange forskjellige mulige årsaker til dårlig ånde, også kjent som halitosis, for eksempel sterke matvarer og forhold som betennelse i mandlene, den vanligste årsaken til dårlig ånde er langt bakterier som lever på tungen. Det er omtrent 700 forskjellige bakterier som lever på tungen, og om seks som er nesten allestedsnærværende i mennesker som lider av dårlig ånde. For å bli kvitt dårlig ånde, så må du bli kvitt bakteriene.

Bruksanvisning

1 Stå foran et speil med munnen åpen. Det vil hjelpe å ha god belysning.

2 Skrap baksiden av tungen med en tunge skraper, som også kalles en tunge debrider, fordi baksiden av tungen er der lukten fremkallende bakterier lever. Det er en god idé å gjøre denne delen av tennene-børsting rutine.

3 Skyll med antimikrobiell munnvann hvis skraping ikke bli kvitt dårlig ånde.

4 Hold munnen ren ved å børste og tanntråd to ganger om dagen.

5 Prøv å eliminere andre dårlig ånde gjerningsmennene, som røyking og sterke matvarer som hvitløk eller karri, hvis desinfiserende munnen eliminerer ikke dårlig ånde. Hvis ingenting annet fungerer, se en lege, så det kan være noen underliggende medisinsk tilstand som forårsaker dårlig ånde.