Hvordan håndtere blir gjort narr av

Voksesmerter stammer fra mange årsaker, men kanskje det verste årsaken blir ertet. Enten det er en betrodd venn eller noen mer tilfeldig, blir gjort narr av skaper følelser av usikkerhet og lav selvtillit som kan ta år å helbrede. Selv om du ikke kan kontrollere hva andre sier eller hvordan de fungerer, kan du få kontroll ved å endre hvordan du håndterer dette problemet.

Bruksanvisning

1 Lat som du ikke hørte noe. Ignorerer noen som gjør narr av deg er det første skrittet for å håndtere den. En person som er å ta seg tid til å erte deg vil at du skal reagere; hvis du ikke gjør det, vil han trolig gi opp fordi han ikke får den responsen han ønsker.

2 Handle modig. Selv om du ikke føler deg altfor trygg, stå fast og late som du er modigere enn du føler på det tidspunktet. Svare på å bli gjort narr av med en høy stilling og fast stemme prosjekter bildet at du er sterkere enn din teaser i utgangspunktet trodde.

3 Skjule ditt sanne følelser til du er alene. Hvis du viser hvor mye som blir gjort narr av vondt, har teaser oppnådd sitt mål. Det er helt forståelig at du føler deg opprørt, men vent til du er med en betrodd venn å lufte eller skrive dine følelser ned i en journal.

4 Motstå trangen til å svare med samme mynt. Slippe til en teaser nivå vil ikke løse problemet. Det engasjerer bare ham, viser ham hvor mye han kom til deg og gjør at du ser og føler deg som smålig som han gjør.

5 Gjør lys av kommentarene. Dersom den skyldige er å gjøre narr av din nye frisyre eller antrekk, kan du svare med å takke ham for å legge merke til den siste endringen. Det er ikke den responsen han ønsker, og du beholder kontroll over hvordan du håndterer sine kommentarer.

6 Unngå person. Du kan ikke bli gjort narr av hvis du ikke krysser stier med den teaseren. Dette kan ikke være praktisk hver dag, spesielt hvis omstendighetene kaste deg sammen, men bare bor borte vil holde deg ute av syne og ute av sinn.

7 Husk at det er egentlig ikke om deg. Folk som erte får en slags følelsesmessig tilfredsstillelse av å gjøre narr av andre, mest sannsynlig for å gjøre seg selv føler seg bedre om hvem de er. Minn deg selv på dette faktum, og fornærmelser er lettere å ignorere.

Hint

• Når du vet du kjører inn i teaseren er uunngåelig, holde en god venn ved din side.
• Hvis erting får være for mye å håndtere, er det på tide å fortelle noen i myndighet.
• Hold selvtillit høy og innse at uansett hva noen sier, bør du føler deg godt om hvem du er.