Hvordan håndtere den gjengifte av en tidligere ektefelle

Det er en realitet i vårt samfunn at mange bryllup er første stopp på vei til skilsmisse domstol. Men hva gjør du når din ex bestemmer seg for å ta en tur ned midtgangen igjen med noen andre enn deg? Her er noen tips for å hjelpe deg å komme gjennom den store dagen og dagene etterpå.

Bruksanvisning

1 Se bryllupsdagen for hva det er: en smertefull tid for deg, en lykkelig tid for det nye paret. Erkjennelsen av at den dagen vil være vanskelig lar deg sørge for avslutningen av ekteskapet, selv om du er virkelig glad for at du ikke er den som står med ham ved alteret!

2 Husk at det ikke skal være noen tidsbegrensninger pålagt å sørge. Hvis nyheten om din ex gjengifte bringer deg til tårer, la dem flyte. Denne prosessen tar tid. Hver person er forskjellig.

3 Tenke lenge og hardt før du vurdere å delta på ex bryllup hvis du er invitert. Vil det være ubehagelig for deg, den nye bruden, barna eller gjestene?

4 Tenkt å tilbringe bryllupsdagen med venner som kan gi deg støtte og hjelpe deg til å gråte og le sammen. Ikke bruke det alene, med mindre du liker elendighet.

5 Forbered barna for den store endringen. Hvis de allerede har dannet meninger om den nye steforelder, hjelpe dem til å se sin side av det, som han antar sin rolle i den nye familien. Hjertet ditt kan mykne litt mot ham som et resultat.

6 Strever for fortsatt gode relasjoner med din ex og ny steforelder for barnas skyld. Din ex gjengifte midler endres for barna også. Åpent diskutere dine nye roller, herunder økonomiske bekymringer, og prøve å finne ut potensielle konflikter.

7 Samarbeide med din ex og hans nye partner, så vanskelig som det kan virke. Barna vil være i stand til å justere lettere hvis de ser foreldre tall i livet å komme sammen.

Hint

• Når du justerer til din ex går videre, mener at det kan være noen nye der ute for deg.
• Ikke si ukledelig ting om din ex og den nye ektefellen foran barna. Barna er ute til deg å være en kilde til styrke og trøst, ikke en bitter person de ikke lenger kjenner igjen. Hvis du trenger å virkelig få det ut, søke en betrodd venn eller en rådgiver som kan hjelpe deg gjennom det.
• Ikke gi etter for de sinte følelser. Se ekteskap for hva det var, og jeg aksepterer din del i skilsmisse. Lær av hva som gikk galt, og du kan ikke gjøre de samme feilene igjen.