Hvordan håndtere en Cranky Husband

Når mannen din blir grinete kan han ikke vise det med en gang, men ganske snart du merker at han er i dårlig humør. Han kan knipse på deg sint eller bare være kort med deg. Han kan ikke snakke i det hele tatt, eller kan overreagere på enkle spørsmål. Han kan selv ikke opptre grinete ennå plutselig eksplodere. Eller han kan aldri vise deg at han er grinete i det hele tatt, men da må du legge merke til at han ser ut til å være deprimert. Slutt finne du ut det: Din mann er i en grinete humør. Og det kan føre til en kamp.

Hva forårsaker crankiness i menn? Det samme som forårsaker crankiness i babyer og alle andre: ubehag, skuffelse, søvnmangel og sult. Lær å håndtere sin crankiness å gjøre forholdet bedre.

Bruksanvisning

1 Sjekk din mann for første tegn på en grinete humør. Spør ham rett ut om han kan være i en grinete humør uten frasering det som en anklage. Identifisere stemningen før dere begge reagerer på det ofte vil hjelpe situasjonen.

2 Vær oppmerksom på mannen din om han forteller deg at han er grinete. Tenk på dette din advarsel. Du er nå forberedt på å håndtere det. Hvis du ignorerer advarselen, kan du risikere den eskalerende situasjonen.

3 Spør mannen din hva du kan gjøre for å hjelpe ham ut av hans grinete humør. Han kan be deg om å forlate ham alene, og gi ham noen plass. Han kan be deg om å gjøre en tjeneste for ham. Han ønsker kanskje å snakke om en sak han har vært bekymret. Han kan fortelle deg det er ingenting du kan gjøre. Ta på alvor hva han ber deg. I det minste kan han nok bruke litt emosjonell støtte.

4 Unngå å la din manns grinete humør spredning til deg. En grinete person i huset betyr potensielle problemer. To grinete folk i huset betyr en kamp. Ved å holde normal humør intakt, kan du være i stand til å bidra til å gjenopprette ham til hans normale selv.

5 Unngå å kalle overdreven oppmerksomhet til din manns crankiness. Noen ganger crankiness vil gå bort av seg selv. Det er ingen grunn til å peke ut hver grinete ting han sier. Han kommer ikke til å føle deg bedre når du gjentatte ganger beskylde ham for crankiness. Han må ikke lenger ha en grunn til å være grinete å føle seg bedre.

6 Hold fokus hvis en kamp utvikler tross alt. Hvis en taktikk ikke fungerte for å fjerne hans crankiness, prøv en annen. Ikke bli distrahert av å forsvare deg selv; hvis mannen din er i en grinete humør dette betyr ofte at alt du gjør vil virke feil eller dårlig, så det er meningsløst å forsvare deg selv.

7 Lær av å håndtere din manns grinete humør, slik at du kan hjelpe ham håndtere dine grinete stemninger. Det fungerer begge veier.