Hvordan håndtere et forhold Break Up

Et forhold breakup kan være svært smertefullt, og er aldri lett for noen av partene i forholdet. Med litt tålmodighet og tid, kan du gjøre det gjennom selv de verste forhold breakup.

Bruksanvisning

1 Være modne og ta imot enden av forholdet for det som det er. Ingen liker å se deres forhold slutt, men noen ganger det skjer. Godta det for hva det er.

2 Ikke si noe du kan angre på senere. Det kan være fristende å spy ut alt du ikke kan stå om din tidligere partner, men realiteten er at dette er mot sin hensikt å flytte på. Dette kan også hindre et vennskap med din ex.

3 Tillat deg selv tid til å sørge. Slutten av et forhold er lik en død i mange måter, så vær snill mot deg selv og gi deg selv tid til å være trist og jobbe gjennom det.

4 Tilbring tid med venner og familie. Støtte fra venner og familie er viktig i denne perioden.

5 Ikke hopp inn i et nytt forhold for raskt. Du er ensom og sårbar, så det kan være fristende å starte et nytt forhold med en gang, men det kan lett føre til et nytt forhold som til slutt vil ende. Ta den tiden du trenger. Et nytt forhold vil komme når du er klar.

6 Nyt tiden alene. Nå som du ikke er i et forhold, ta litt tid for deg. Prøv en ny hobby, komme sammen med venner, eller reise til en ny destinasjon. Dette ikke bare hjelper deg å få det siste forholdet, men det hjelper også deg å utvikle dine talenter og interesser.

Hint

• Du kan være venner med eksen (etter en rimelig tid har gått), eller du kan passere på å være venner. Det er opp til deg.
• Det er ingen helt riktig måte å håndtere et forhold breakup, så vær snill mot deg selv og vet at selv om du gjør feil, vil det være ok.
• Tenk to ganger før du vurdere å ta din ex tilbake (hvis det er et alternativ). Det er grunner til at du brøt opp i første omgang, så vær forsiktig.