Hvordan Heal a Broken Heart in 30 Days

Tapt kjærlighet er alltid smertefullt, og alle sier det tar bare tid for et knust hjerte til å helbrede. Det er ikke alltid sant. Det finnes måter du kan helbrede et knust hjerte i 30 dager eller mindre, og komme tilbake til livet uten pesky tidsmaskin veiing deg ned.

Bruksanvisning

1 Skriv ned alle tanker som svømmer gjennom hodet ditt. Du kan føle deg komfortabel å gå over disse tankene med andre senere, men akkurat nå må du hjelpe deg selv å helbrede et knust hjerte i 30 dager. Ta litt alene tid og bare begynne å skrive, og stopper ikke før pennen går tom for ord å skrive.

2 Fordyp deg i minnene. Dine venner kan fortelle deg at det er det verste du kan gjøre, men rett utenfor balltre, det kommer til å hjelpe deg å helbrede ditt hjerte på kortere tid. Ikke prøv å presse alle disse tanker og minner ut av tankene dine. Sett deg ned og se på bilder, høre på sangene dine, lese gamle brev og besøk dine gamle restauranter, parker og tomter.

3 Tilbring noen dager i sengen. Det er hva du vil gjøre når smertene er frisk, uansett. Sett på litt musikk, eller sitte i stillhet, og bare være i smerte. Den forlengede helbredelsesprosessen kan vanligvis tilskrives mentalitet som du trenger for å holde deg selv, dine hender og tankene opptatt med andre ting.

4 Hold dine handlinger i sjakk som du velte seg i smerte, fordi etter 30 dager, når du har helbredet knust hjerte, må du holde hodet høyt i det offentlige og i din ex selskap, om nødvendig. Ikke flau selv med offentlig visning av sinne eller sorg, men ikke undertrykke disse følelsene heller. Bare sørg for at du er på et trygt sted å uttrykke dem når du kan.

5 Bli kvitt de tingene som du har renset deg av følelsen om. Etter at du har grått over det samme bildet i 30 dager, og det ikke lenger har den samme emosjonelle svaie over deg, bli kvitt det. Hvis du ikke føler deg sterk nok til å kaste dem ut, bare sette dem unna der du slipper å se på dem hver dag.

6 Vær forsiktig med å sette denne personen på en pidestall. Selv om hun forlot deg, og du trodde hun var den vakreste personen i verden, det var ting som opprørt deg og skade deg i forholdet, også. Vær oppmerksom på de gangene hun ville hyle og bli sint uten grunn, særlig hvis hun noen gang forsøkt å fysisk skade deg på noen måte. Ingen forhold er helt perfekt, og male denne glade bildet av den perfekte kjærligheten tapt er en god måte å ta år for knust hjerte til å helbrede.