Hvordan hjelpe barn Procrastinators
For mange barn, er sommel et typisk oppførsel. Tross alt, kan det være vanskelig å ønske å spenne ned for å rydde opp et soverom eller starte vitenskap lekser når de beste ettermiddag tegneserier er på TV. Til tross for hvor avslappende og morsom sommel kan i utgangspunktet føler for barn, men det kan noen ganger føre til negative konsekvenser senere, slik som ting ikke får gjort ordentlig eller verre, ting ikke får gjort i det hele tatt.
Bruksanvisning
1 Snakk om prioriteringer. For å oppmuntre et barn ikke å kaste bort tid ved å sette ting av, diskutere verdien av prioritering. For å sette denne ideen i bevegelse, fortelle barnet at han har til å fullføre en viktig, trykke oppgave før han får til å slappe av. I hovedsak kan den "etter" aktivitet bli sett på samme måte som en belønning. Fortell barnet ditt at han kan nyte en iskrem utenfor etter at han har fullført alle leksene sine for neste dag.
2 Diskuter begrepet disiplin. Hvis barnet nekter å gjøre noe viktig, fordi han rett og slett "ikke har lyst til det," snakke med ham om å ha selvkontroll og disiplin. La ham vite at til tross for hans ulike stemninger, visse handlinger er nødvendig og kan ikke stole på hvordan han føler seg som bestemt øyeblikk. Spør ham hvordan han ville føle, for eksempel hvis bussjåføren rett og slett ikke har lyst til å plukke ham opp fra skolen den ettermiddagen.
3 La sporadiske pauser. Når et barn procrastinates og dillydallies, noen ganger er det fordi hun føler seg rastløs og sliten. Hvis barnet ditt er utslitt, men må jobbe på en hjemmelekse etter skolen, gi henne muligheten til å midlertidig komme bort fra situasjonen. En kort pause kan hjelpe henne slappe av hennes hjerne og øyne og gjenvinne den nødvendige energi til å gå tilbake og erobre hennes arbeid. Hvis barnet ditt er klar over på forhånd at hun får lov til pauser, kan det hindre henne fra å utsette så mye.
4 Informer barnet om hva akkurat du ønsker. Indikere i detalj til barnet hva dine forventninger er for ham. Har fornuftige forventninger til hva barnet kan og ikke kan gjøre, avhengig av sin aldersgruppe og individuelle styrker og svakheter. Hvis du vil at barnet skal gjøre en time lekser før middag hver kveld, la ham vite det. Jo bedre et barn forstår hva du ønsker fra ham, jo lettere vil det være for ham å dykke i og komme i gang med å jobbe.
5 Belønn barnet ditt. Forsterke positiv atferd ved hjelp av et belønningssystem. Når du merker barnet ditt flittig arbeider og holde på noe (uten forsinkelse), belønne henne. Noen eksempler på belønninger kan være alt fra en noe senere sengetid den kvelden til en sjokoladekjeks. Oppmuntre sunt tid ledelse ved å la barnet få vite at du legger merke til og setter pris på det.
6 Hjelp barnet dele sine forpliktelser opp. Noen barn utsetter bare på grunn av å bli overveldet av hvor lenge eller hardt en oppgave kan være. Minske ditt barns frykt for nærmer oppgaver ved å lære ham at han kan bryte ting opp i mindre og mer håndterbare komponenter. For eksempel, hvis han trenger å lese og skrive en bok rapport for klassen, fortell ham først bare for å fokusere på å få gjennom kapittel en, uten å tenke videre til neste trinn. Hvis han må rydde rommet sitt, fortell ham først bare for å plukke opp alle lekene sine.
Hint
- Hvis barnet nekter å samarbeide med deg, la henne muligheten til å fullt ut forstå de negative konsekvensene av hennes sommel. Hvis hun ikke rydde opp på rommet hennes, ikke gjør det for henne. Hvis hun ikke finner sine favoritt leker i hennes rotete rom, fortelle henne at det kan være på grunn av det faktum at hun ikke kan se henne gulvet. Hvis hun forstår hvorfor sommel er dårlig, så kan det lære henne å eliminere problemet.