Hvordan hjelpe et barn sette personlige mål

Hjelpe barnet sette personlige mål kan hjelpe ham å oppnå sine drømmer og lærer ham ferdigheter som kan vare livet ut. Enten barnet ditt lengter etter å bli stjerne spiller på hans fotballag eller ønsker å oppnå toppkarakterer, kan du hjelpe ham å lykkes med rollen modellering og viser ham hvordan han skulle sette konkrete, målbare og oppnåelige mål. Ifølge Human Bean, et nettsted viet til barns utvikling, sette mål hjelper barn å utvikle en sterk følelse av formål, gir fokus og gir dem motivasjon.

Bruksanvisning

1 Diskuter verdien av å sette mål. Forklar at å sette mål vil hjelpe barnet ditt arbeide mot noe hun virkelig ønsker eller behov. Snakk om de tingene hun ønsker å oppnå - ikke bestemme for henne og la henne gi de fleste av input. Du kan hjelpe henne gjennom denne prosessen ved å stille målrettede spørsmål, for eksempel "Hva tror du at du har lyst til å lære å gjøre" eller "Hva ville du virkelig lyst til å skje i de neste tre ukene (eller seks måneder eller år) ? "

2 Hjelp barnet velge to eller tre mål som er relativt enkelt å oppnå. Mål bør være "smart" - S for kunnskapsrike, eller lett å forstå, M for målbare, A for oppnåelig, R for tilgjengelig og T for tidsbestemt, sier forfatter Beverly K. Bachel i en artikkel for Disney Family. Snakk med barnet ditt om å skape en realistisk tidsramme for å nå disse målene. Hvert mål bør ha en bestemt frist. For eksempel, hvis barnet ditt mål er å spare opp nok penger til en ny sykkel, kan han trenge for å redde sin kvote for et år. Et realistisk mål vil da være å spare opp nok penger til å kjøpe en ny sykkel innen utgangen av neste år.

3 Be barnet ditt til å skrive ned en liste over sine mål, inkludert en realistisk tidsramme for prestasjon ved siden av hvert mål. Fortell henne til å henge opp sin liste nær hennes skrivebord eller på kjøleskapet. Plassere mål listen i et synlig område vil bidra til å forsterke hennes motivasjon og besluttsomhet.

4 Lag en konkret handlingsplan for å oppnå hvert mål på barnets liste, foreslår gutter og jenter Clubs of America. Arbeid med barnet ditt til å bryte ned hvert mål i mindre, oppnåelige komponenter. Noen mål kan ha bare én eller to trinn, mens andre kan kreve mer. For eksempel, hvis barnet ønsker å spare deg for en sykkel, kan det første trinnet i sitt mål plan være å kjøpe en sparegris eller åpne en dedikert sparekonto - med din hjelp - der kan han sette sin kvote hver uke . Det andre trinnet kan være å diskutere måter barnet kan tjene ekstra penger, for eksempel ved å utføre små oppgaver for naboer.

5 Oppmuntre barnet til å visualisere oppnå sitt mål. Forklar at selv profesjonelle idrettsutøvere bruke fantasien for å hjelpe dem å vinne løp og overvinne hindringer for sine mål. Be henne om å prøve å bruke alle sine sanser, slik som å høre publikum jubler når hun scorer vinnermålet eller følelsen av vinden i håret mens hun rir gjennom nabolaget på sin nye sykkel.

6 Diskuter ditt barns fremgang på jevnlig basis. Spør ham om han trenger hjelp hvis han fast på en bestemt del av sin handlingsplan. Brainstorm kreative løsninger på hindringer.

7 Belønn barnet ditt når hun når sitt mål. Feirer sine suksesser hjelper sementere fordelene med målsetting prosessen og hjelper henne bli motivert til å oppnå fremtidige mål.