Hvordan hjelpe Kjæresten min Get Over Past Hurts

Trauma oppstår i alles liv i en eller annen form. Enten det er i en tapt kjærlighet eller noe så overveldende som en voldtekt, er det tidligere vondt at folk tar til relasjoner. Det er viktig å være støttende for kjæresten din når hun uttrykker smerte over tidligere vondt. Hvis du bryr deg om henne, må du være støttende og hjelpe henne med å takle det vonde som traumer forårsaket hennes. Med omsorg og omtanke, kan du hjelpe henne til å føle seg mer komfortabel med deg og kanskje begynne å helbrede henne smerte.

Bruksanvisning

1 Uttrykke tålmodighet og forståelse for hennes utvinning. Det tar tid å komme over ting som har skjedd i fortiden. Selv med behandling, kan det ikke være en lett vei til å bli frisk. Vær der for henne å snakke med, hvis hun ønsker å snakke. Hun kan være lurt å rehash tidligere uendelige eller ikke snakke om det i det hele tatt. Støtte henne uansett hjelper henne utvinning.

2 Forutse ting som kan utløse remembrances av traumer. Ting som jubileum datoer, folk som var involvert med traumer, steder hvor traumet fant sted og severdigheter og lyder som kan minne henne om fortiden. Å vite hva som kan utløse henne til å huske den smertefulle arrangementet vil være nyttig i å støtte henne når hun opplever et flashback.

3 Prøv å ikke ta symptomer på traumatiske minner personlig. Ting som sinne, irritabilitet, depresjon og tilbaketrekning er alle vanlig hos mennesker som har lidd traumer og prøver å helbrede. Husk at hennes oppførsel kan ha noe å gjøre med deg i det hele tatt.

4 La kjæresten din snakke om hennes traumer i sitt eget tempo. Noen ganger snakker om traumatiske hendelser kan faktisk gjøre ting verre og utløse et flashback. Gå på hennes tempo og være støttende av hva hun er komfortabel med.

5 Oppmuntre henne til å oppsøke profesjonell hjelp hvis hun klarte ikke å komme over henne traumer. Det kan være at hun trenger hjelp av en terapeut å arbeide gjennom hennes traumer og lære å håndtere det. Støtte hennes beslutning om å søke hjelp vil gi henne den beste muligheten til å komme over fortiden hennes gjør vondt.

Hint

• Hvis hun snakker om å skade seg selv, søke profesjonell hjelp umiddelbart.