Hvordan hjelpe med datteren min sin Broken Heart

Et knust hjerte er noe nesten alle møter minst en gang i sitt liv. Håndteringen av tapet av en & # 039; s første kjærlighet er spesielt vanskelig. Dette er en erfaring som vil bidra til å forme din datter til hvem hun er og hvordan hun reagerer på menn i fremtiden. Det er viktig at du er der for din datter i løpet av denne tiden av selv-vekst. Hjelp din datter ta sorgen før det blir til depresjon, som kan være alvorlig skadelig for helsen hennes.

Bruksanvisning

1 Gi din datter litt plass. Rett etter et samlivsbrudd, vil hun sannsynligvis til å være alene en stund. Prøver å kommunisere om bruddet kan føre til spenninger, sinne og bitterhet mot deg. La henne noen dager til å reflektere og la henne komme til deg.

2 Sitte og snakke med datteren din når du tror hun & # 039; s klar. Start samtalen ved å relatere til bruddet. Kanskje fortelle henne om din første kjærlighet og hvordan det gikk skeis. Fortell henne hvordan du følte og hva du gjorde for å komme over det. Få din datter å forholde seg til deg akkurat nå er den viktigste delen av å få henne til å ta ditt råd.

3 Ta din datter ut til en film, middag eller noe du liker å gjøre sammen. Lag en jenter natt av den. Dra på shopping og la henne bruke mer enn du normalt ville tillate. Fordi få et nytt utseende kan hjelpe noen komme over en breakup. Det vil gi henne mer selvtillit og mer selvtillit og hjelpe henne til å føle seg bedre om seg selv generelt. Dette er flott fordi ofte en breakup etterlater en jente føler seg stygg, verdiløs eller mindre enn hun var da hun hadde fyren rundt.

4 Tillate henne å snakke i telefonen så lenge hun ønsker å for en stund. Å snakke med venner er en god måte for din datter å få sine følelser ut og begynne å helbrede følelsesmessig. Så for nå, slippe reglene om telefon tid hvis du har noen.

5 Gi råd om ting din datter kan gjøre for å bidra til å holde henne sinn av bruddet. Fortell henne å holde en journal, ta hunden på tur, gå ut med venner eller bli med i en klubb eller sport.

Hint

• Tilby å være der for datteren din når noen hun trenger å snakke.
• Hvis du legger merke til en endring i atferd, for eksempel surring ut, ikke spise, depresjon eller selvmordstanker i din datter, søke terapi eller øyeblikkelig legehjelp.
• Hvis datteren din forteller deg at hun har smerter i brystet, ta henne på alvor og søke legehjelp. Det er en reell sykdom som kalles "broken heart syndrome", og i sjeldne tilfeller kan det være dødelig.