Hvordan kan jeg overbevise Kjæresten min å gå ned i vekt uten å gjøre henne føle seg dårlig?

September 11

Du elsker din gal - hun vet det. Du har delt interesser og nok forskjeller til å holde det krydret. Men noen ganger kan det hende du har spørsmål, og finne måter å løse dem uten å såre følelsene hennes etterlater deg nervøs og usikker. Dette gjelder spesielt når bekymringen du har er om vekten hennes. Din kjæreste vet at hun er overvektig; kvinner alltid gjør. Men hvordan overbevise deg henne at interessen er for hennes helse og selvfølelse uten å forårsake såre følelser?

Bruksanvisning

1 Start med å lage det om deg i stedet. Fortell henne at du har følt litt svak og ute av form. Litt klynking om din mangel på motivasjon vil gå en lang vei når du foreslår at du begynner en sunn livsstil program sammen. Det vil trappe opp sin næring naturen inn i rød sone, og hun ønsker å hjelpe deg å nå dine mål.

2 Plukk en aktivitet som appellerer til henne. Husk at dette var din idé, og gjøre henne lykkelig hvis hun ønsker å unne seg en power yoga klasse eller bytte boot camp er nøkkelen. Når du har avgjort på en treningsopplegget, foreslå å kjøpe trening tidsskrifter der du kan spore din kropp målinger, vekttap og timer brukt i den valgte aktiviteten.

3 Samvær trenger ikke å stoppe på treningsstudio. En sunn, aktiv sex liv ikke bare brenner kalorier, det skaper nærhet og letthet. Når hun ønsker å slå på lyset, fortell henne til å forlate dem på. Oppmuntre henne til å tro at hennes nye lidenskap for fitness viser i alle de riktige stedene.

4 Ta over shopping og matlaging mens hun innpakning hjernen hennes rundt ny entusiasme for livsstilsendring. Sunn ikke like kjedelig, og kjøpe matvarer som er tiltalende mens bidrar til vekttap har aldri vært enklere. Unn deg eksotiske frukter og korn-laden, markeds stil brød. Vis henne at å spise magert kjøtt og fersk mat dobler sjansene for å lykkes på vekttap, og hun vil bli fanget opp i din entusiasme.

5 Ta ut de store kanonene og innføre et belønningssystem. Fortell henne at du har lyst til å ta en tur for en stund, men har ikke følt seg trygg på energinivået eller kroppsbilde. Foreslå en tidslinje. Sette oppnåelige, underholdende mål for vekt eller inches tapt og en dato for å jobbe mot. Seks måneder er en utholdelig og rimelig tid for din kampanje for å hjelpe kjæresten din ned i vekt for å oppnå resultater. Begge kan du gå ut og kjøpe noen badetøy i størrelsene du ønsker å være og la dem henge rundt som lokkemiddel.

Hint

Når du er i tvil om hvordan å nærme seg noe sensitivt tema, først og fremst: Vær snill.
Aldri la henne tro at hun miste vekt er et ultimatum. Motløshet følger alltid vondt og skuffelse, og ingenting godt er noensinne oppnådd under denne byrden.